体重78.5kg 21.6%・ウヰスキー372

月）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰＰサラダ　三元豚春キャベツ炒め　カニカマ
火）　納豆豆腐　ランチ　お菓子　ＣＣＰＰ　鰹たたき　はまち　回鍋肉　加賀揚げ
水）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰＰ　帆立バター　オムレツ　ごぼうサラダ
木）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰＰ　焼売　ビーフン＋麻婆豆腐　白身フライ　コロッケ
金）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰＰ　揚げ出し豆腐　油揚げ　海老フライ
土）　納豆豆腐　たらこスパゲティ　ＣＣＰＰ　鳥のしそチーズ巻き　海老フライ　刺身
日）　納豆豆腐　コロッケジャワカレー　ＣＣＰＰ　豚肉キャベツしいたけ炒め　オムレツ　蟹味噌汁　チーちく　コロッケ　カニカマサラダ

　三元豚は試食が美味しかった。白身フライは学生時代よく買った。蟹味噌汁は、ふるさと納税で送られてきたカニの胸の再利用。

体重78.0kg 21.5% -0.7
体重77.7kg 20.2% -0.3
体重78.5kg 21.8% +0.8
体重78.4kg 22.3% -0.1
体重78.5kg 21.6% +0.1

　動くはずが動けない。雨が降ったり、出番がなかったり。

血圧：　136/93

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　ウヰスキー空けた。372本。