体重78.5kg 21.8%・ウヰスキー370

月）　納豆豆腐　弁当　味噌汁　ＣＣＰサラダ　帆立バター　コロッケ　ヒレカツ　海老フライ　若鶏つくねチーズ
火）　納豆豆腐　弁当　味噌汁　ＣＣＰサラダ　ひとくち鯵フライ　鰹たたき
水）　納豆豆腐　弁当　味噌汁　ＣＣＰサラダ　挽肉ベジタブル春キャベツ　かぼちゃ煮物　コロッケ
木）　納豆豆腐　弁当　味噌汁　ＣＣＰサラダ　コロッケ　水餃子　鳥から
金）　納豆豆腐　弁当　味噌汁　チョコ　マリー　サラダ＋パクチー　鰹たたき　豚肉キャベツ炒め　厚揚げのうま煮
土）　納豆豆腐　ブルガリア　コロッケカレー　ＣＣＰＰサラダ　鳥から　帆立風味フレークバター　焼売
日）　納豆豆腐　たらこスパゲティ　温泉卵　ＣＣＰＰサラダ　鰹刺身　挽肉ピーマンキャベツ　コロッケ　煮物

　ネット記事によるとパクチーがいいそうだ。飲んで食べても奥さんに「匂いがしない」と言われたとのこと。家で料理していると家族が興味深そうに近づいてくる。ひとかけらあげる。スージーは「香りが刺激的」と苦手らしい。ポーシャは平気な顔をして食べる。チクワ、キューカンバー、プチトマト、パクチーでＣＣＰＰサラダ。今度家庭菜園で作ろう。
　春キャベツが甘くておいしい。マリーは保存用のビスケット。弁当のご飯にはもちもち麦を交ぜている。

体重78.3kg 22.9% -0.3
体重78.7kg 23.4% +0.4
体重78.0kg 21.5% -0.7
体重77.7kg 20.2% -0.3
体重78.5kg 21.8% +0.8

　戻ってしまった。ランは短いが自転車通勤を始めたのでいいかなと思ったが、この体たらく。この時期は長い会議も多い。

血圧；　137/95

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　ウヰスキー空けた。370本。