体重77.2kg 20.6%・ウヰスキー376

月）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　鰹たたき　温泉玉子　コロッケ
火）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　刺盛り　温泉玉子　鯵フライ　じゃがカレー　笹かま
水）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　オムレツ　アスパラベーコン　おつまみちくわ焼きとうもろこし味　一口白身フライ
木）　納豆豆腐　ランチ　煎餅　ＣＣＰ　挽肉春キャベツ　絹しん（揚げかまぼこ）
金）　納豆豆腐　お菓子　ランチ　ＣＣＰ　鶏から　ピザ
土）　納豆豆腐　ジャワカレー　ＣＣＰ＋ミント　宇都宮餃子　油揚げ
日）　弁当　おにぎり　ＣＣＰ　油揚げ　なめろう　チリバーガー　スパイシーバーガー

　春キャベツの旬は3月から5月までだそうだ。ジャワカレーは丸大のジャワ風ビーフカレーがうまい。土曜日に娘の運動会があってごほうびにモスバーガーを買う。私が食べたのは日曜日。

体重77.5kg 20.8% -1.9
体重78.0kg 20.6% +0.5
体重77.7kg 22.1% -0.3
体重77.4kg 22.6% -0.3
体重77.2kg 20.6% -0.2

　じわじわ減っている。リバウンドを考えるといいペースだ。

血圧：
129/91
120/86　〇〇