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体重78.0kg 20.6%・ウヰスキー374

月) 納豆豆腐 CCPP 豚肉春キャベツ炒め オムレツ 鰹たたき
火) 納豆豆腐 おにぎり弁当 スープ CCPP アスパラベーコン 鰹たたきサク 新じゃがバターコーン
水) 納豆豆腐 ローストポークランチ CCPP ハンバーグステーキ オムレツ 串カツ・ヒレカツ・鯵フライ ボロニアソーセージ&チーズ
木) 納豆豆腐 バターカツカレー CCPP 挽肉ベジタブル ミックスフライ 笹かま 切り干し大根 ささみフライ
金) 納豆豆腐 たらこスパ CCPP 挽肉春キャベツ オムレツ 紫蘇にんにく ささみフライ
土) 納豆豆腐 バランスパワー CCPP 豚キムチ 紫蘇にんにく 鳥から 笹かま 油揚げ
日) 納豆豆腐 ジャワカレー CCPP 紫蘇にんにく ピザ ジャーキー

 ゴールデンウィークで食べたり食べなかったりと不安定な食事。

体重78.4kg 22.3% -0.1
体重78.5kg 21.6% +0.1
体重79.4kg 21.4% +0.9
体重77.5kg 20.8% -1.9
体重78.0kg 20.6% +0.5

 いろいろ痛くはなるのだけれど、体重は落ちない。

血圧: 129/86

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  ウヰスキー空けた。373本。

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