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体重76.8kg 21.7%・ウヰスキー378

月) 納豆豆腐 ランチ お菓子 CCPP 牛肉ねぎ炒め オムレツ 玉ねぎ天
火) 納豆豆腐 ランチ CCPP 温泉玉子 あんかけ唐揚げ 辛子明太子チーちく
水) 納豆豆腐 ランチ お菓子 CCPP 温泉玉子 鰹たたき 鯵フライ チーズin 燻製
木) 納豆豆腐 お菓子 ランチ CCPP 味噌豚串カツ 刺盛り 
金) 納豆豆腐 ランチ CCPP ねぎねぎ唐揚げ お魚厚揚げ コロッケ
土) 納豆豆腐 たらこスパ 温泉玉子 CCP 油揚げ 鶏わさ 辛子明太子チーちく ハンバーグ
日) 納豆豆腐 ハンバーグジャワカレー CCPP 鰹たたき ピザ

体重77.7kg 22.1% -0.3
体重77.4kg 22.6% -0.3
体重77.2kg 20.6% -0.2
体重76.3kg 20.2% -0.9
体重76.8kg 21.7% +0.5

 運動なしウィークだったのでこんなものだな。

血圧:
120/86 〇〇
112/80 〇〇
116/84 ××

|||||

 ウヰスキー空けた。378本。
 いつも2.7リットルのペットボトルを買っている。ずっと前計算したときそれが一番安かったからだ。
 ふと思いついて計算してみた。
 2,838円÷2.7㍑=1051.111…
 4,190円÷4㍑=1047.5
 わずかだが4リットルのほうが安い。

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