体重77.6kg 19.4%・ウヰスキー388

月）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　ナスの肉詰め　鶏もつの煮込み　中トロ　燻製
火）　納豆豆腐　弁当　ＣＣＰ　鳥のしそチーズ巻き　コロッケ　鯵フライ
水）　納豆豆腐　ランチ　お菓子　ＣＣＰ　挽き肉ベジタブル　チーズ
木）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　自作唐揚げ　温泉玉子
金）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　メンチカツ　中トロレンジ
土）　納豆豆腐　牛タンカレー　温泉玉子　ＣＣＰ　由利牛　茄子の肉味噌あんかけ　塩タンレモン　明太子チーズ　オイルサーディン卵とじねぎ
日）　納豆豆腐　バランスパワー　ＣＣＰＰ　鰹たたき　かぼちゃ煮　味噌豚串カツ　枝豆

　夏のビール祭り第五弾はアサヒ贅沢ゼロ。コクはないけれどこれはビールである。

体重77.3kg 18.0% +0.6
体重77.9kg 19.2% +0.3
体重77.3kg 17.3% -0.6
体重77.0kg 18.2% -0.3
体重77.6kg 19.4% +0.6

血圧：
114/77　○○
121/83　××
131/85　××
118/80　○○
120/85　××

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　ウヰスキー空けた。388本。