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体重77.0lg 21.9%・ウヰスキー395

月) 納豆豆腐 ランチ CCPP ひき肉ベジタブル+麹 鶏わさ 揚げ出し豆腐
火) 納豆豆腐 ランチ CCP 鰹たたき おじゃがまる 温泉玉子 から揚げドッグ カステラ
火) 納豆豆腐 ランチ お菓子 CCP 温泉玉子 フライ盛り 燻製 ピーナッツ
水) 納豆豆腐 ランチ チョコ CCP アスパラベーコン ひとくち白身魚フライ
金) 納豆豆腐 ランチ チョコ CCP 豚肉生姜焼き ベビーチーズ 味噌豚串カツ コーヒーカシューナッツ
土) 納豆豆腐 カロリーメイト CCP 鳥から 焼豚切り落とし 出汁しいたけ
日) 納豆豆腐 メンチカツカレー CCP 揚げ出し豆腐 ピザ

体重77.1kg 20.9% +3.4
体重76.5kg 21.5% -0.6
体重76.4kg 20.8% -0.1
体重77.1kg 21.8% +0.7
体重77.0kg 21.9% -0.1

血圧:
119/82 ○○
123/85 ××
118/85 ○ー
132/92 ××
122/86 ○○

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 水槽話。石巻貝を二つ入れた。一つは動かない。もう一つはブロックにずっとつかまっていた。今日見たらブロックから離れてガラス壁面に移動していた。めでたや。貝は休むときがあるのだ。

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 ウヰスキー空けた。395本。

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