1290 ネンドノカンド 佐藤オオキ
図書館より。小学館。副題、脱力デザイン論。
著書は次の作品が待ちきれない世界的デザイナー集団nendoのリーダー。子供の頃の話から会社を設立するに至ったわけ、足が蒸れる話、お腹がゆるい話、これは名エッセイである。楽しく読み進んでページをめくると「こんなの見たことがない」デザインが大きな写真で登場する。唸らされる。
＊黒人男性が入り口で「ニーハオッ！」と叫び、店内に入ると中国人が「ボンジョルノ」とけだるく言ってくる、まんべんなく間違いだらけの店です。
2018年11月の30件の記事
大航海時代５ LV110 ソニアと謎の手稿（後編） 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋夏カテリーナ Ｎ趙仁和
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス ＳＲ＋ステルク Ｎヴェロニカ・エドストローム
４） しおかぜ（サムブーク） Ｎブランカ・クアドラ Ｎクララ・ビショフ Ｎアイリーン・ブラウン
イルハがきらきらしてきた。海竜のdoukutsu前拠点船発見。teaはセレンとカリカットにある。ソコトラ赤くなっている。
秘宝大争奪終了。エマさんは上機嫌。順位は1164位。STゴールド2、装備チケットシルバー２、アストラル3,000ポイント。
紅茶がアルギンでカウンターストップ999%。海竜の祭壇で祈りの十字架発見。カミロおじさん登場。調査。海竜の森を発見。
ちなみにちょっと前に日本語が変なのはキーボードが汚れたせい。dやc、vが入力できなくなった。キーボードを交換した。
ホーキンス列伝。プリマスに紅茶を運ぶ。累計100箱。プリマスで紅茶はカンスト、白檀は271、カニは229%で売れる。北海の海賊退治。嫌な予感。あっさり。次は木材100束。セブにあるとクレア。図鑑：ペグー グリエフ カルタヘナ パレンバン セブ など。セブで29。パレンバンで4つ。ペグーで30。二往復で完了。ドレイク船団と手合わせ。ドレイクは11,760だがホーキンスは6,427。ここが狙い目だ。軽ガレオンＥの設計図を手に入れた！ ＥはＣになった！ スキル「鉄壁の守り」を手に入れた。
マユリ覚醒ＨＮ打ち止め。じじいドーリアが「やばい、火事だ」と言うのが似合わない。海竜の森を発掘しながらアゾレス海の危険度を下げる。三つ目を完了して海竜の滝発見。
アゾレス海銀船一つ。
5層目で謎の手稿発見。正体不明船団と戦う。彼らも霧に巻き込まれたとか。トルトゥーガで流浪の提督たちやおじさんとお別れ。ジュピトルとともにトレドに向かう。説明。ヴァージニアへ。ドレイクはいない。正直なローリーさん。ロンドンへ。ジョン・ディーの助けもあってドレイクを納得させる。クレアと祝杯。ジュピトルとソニアの放送禁止合戦。トレドへ。手稿をロンドンに届けてくれたのはジュピトル様であった。ミス・デラクルスを元の世界に返すことと、父親との再会を誓って『ソニアと謎の手稿』終了。
1289 ぼく、ドラえもんでした。 大山のぶ代
図書館より。小学館。副題、涙と笑いの26年うちあけ話。
巻頭の大山のぶ代グラフィティに目を奪われる。モデル・女優としての活躍。Ｆ先生といっしょ。ドラ一組（ペコ、ノッコ、みっちゃん、キモちゃん、カベさん）のショットなんて涙が出てくる。好奇心旺盛で、なんでも面白がる、瑞々しい女性の姿がある。
「バッキャロー」なんて汚い言葉を使いたくない女性陣。「なるべく使わないでやりたいわね」
＊こんな会話の後、カベさんことたてかべさんは、「コノコノ…待てえ…、エーイコノ、のび太ァー」といろいろ苦しんでセリフを言っていました。そのうちカベさんは「のび太のくせにィ～」という素敵な言葉を見つけ、それから一度もバッキャローとは言わずにジャイアンを演じ通しました。
確かこの話、『ヤッターマン』でもあったはず。「バカ」と言いたくないドロンジョが「スカポンタン」と言ったとか（『タイムボカン』のマージョという説もある。いずれ小原乃梨子さんに変わりはない）。
＊なんと言えばいいのかわからない、先生自身が持っている"やさしさ"が、先生の体の周りをフワーッと包んでいるみたいに感じたのです。
＃”やさしさモワモワ”
#しずかちゃんの三蔵法師、のび太くんの孫悟空、ジャイアンの猪八戒、スネ夫の沙悟浄。四人ともそれぞれがぴったり合っていたので、つくづくこの四人の子たちは、さまざまな人間の原型なんだなー、と思ったほどです。
＃先生はご自分の作り上げた、たくさんの子供達に囲まれて、遠いところへいらしても淋しくなくてよかった……。
＃いろいろ考えているうち、私はまだ止まらない涙に気がついて、冷たくなった枕から顔を上げ、黙って涙だけ流しているからいけないんだ、思いっきり声を上げて泣いてしまえば、この涙も止まってくれるかもしれないと思い、”うえーん”と声を出してみました。
＃あッ、ドラえもんが泣いている。私が思いっきり声をあげて泣くと、あの子が泣いている。自分の声なのに、あの子が淋しそうに泣いている……。
『宇宙漂流記』でSPEEDの「お嬢ちゃんたち」と一緒になった。
＊「子供のときからドラえもんを見て育ったんです。兄弟みんなドラえもんの本物が見てみたいって話をしていたんです……。会えてうれしい、主題歌が歌えてよかった～」
＊薄いステージ化粧の下に、まだあどけなさが残っている子供たちに、私はつい、子供たちに聞くように、
＊「ドラえもんのひみつ道具の中で、なにがいちばんほしいの？」と言ってみました。
＊「どこでもドアーッ」と叫びました。
＊「ワッ、ハモってる～ッ」と小原さん。思わず笑った私たちの前で、
＊「だって、あれがあればいつでも沖縄へ帰れるもん。ちょっと家へ帰って、お母さんたちと晩御飯食べて、すぐ東京へ帰ってくる……」
大航海時代５ LV110 ソニアと謎の手稿（前編） 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋夏カテリーナ Ｎ趙仁和
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス ＳＲ＋ステルク Ｎヴェロニカ・エドストローム
４） しおかぜ（サムブーク） ＳＲ＋ソニア Ｒアンドレア・ドーリア Ｎブランカ・クアドラ
真正小アジア。魔女と忠臣。ソフィアに嫉妬された。イブラヒムの出自がわかる。ヒュッレムとは不思議な響き。宰相イブラヒム。
11/22エマさんから手紙。秘宝大争奪。
ボーナス設定してやたらと魔女と忠臣を繰り返す。ならず者船団の拿捕は回復の必要があるが必要行動力が低い。海域調査1,000ポイント達成。
ソニアと謎の手稿。『ソニアと謎の手稿』開始。ジュピトルとソニアの夢を見る。フレリはナントにいるとクリス。次は中欧だ。シュタールはウィーンにいるとクレア。カリーナ目当てでカーボヴェルデにいると決め打ち。トレドのソニアを探そう。新大陸で赤毛の海賊が助けを求めている。トルトゥーガへ。アン・ボニーは無事であった。サント・ドミンゴのイングランド艦隊と接触。ハチマキ。海賊六つ沈めろ。フロリダに赤毛のならず者を探している男がいるらしい。ジュピトル発見。ヴァージニアへ。ここに赤毛はいる。ケープコッド補給港へ。「意義のあるものはいないか」と執行官。処刑を逃れようと作り話。ソニア失神。中欧へ。
争覇チケット。Ｒ爺ドーリア。
プラハで美女錬金術師発見。ヘレナ・メビウスはパリにいるとクレア。サンゴ十個。サントメやハバナで買えるとロッコ。遠いな。セーシェルとクリス。あきらめて長旅へ。赤いサントメに賄賂で入港。サンゴは８だけ売っている。もう一回行って納品。アムステルダムのヘレナ家で情報収集。リスボンで情報整理。二人だけで霧の出る夜道を歩く。いい雰囲気で白ジュピトル。ロンドンに行けばジョン・ディーがマンドラゴラを30欲しがる。シラクサにあるとベアトリス。三往復。トレドのジュピトルから手紙。儚げなもうひとりのソニア・デラクルス。霧の向こうに海賊船団。西へ追う。トルトゥーガへ。ピサロ「『黄金郷』までに地図ではあるまいな？」と日本語が変。エルナン・コルテスからも「お前らなんか大嫌い」とおほめの言葉。メリダ沖に正体不明船団。ピサロのさしがね。カルタヘナへ。しらを切るピサロ。トラスカラへ撤退。マリンチェが提案。金と銀がたくさんある。アマゾン川河口にアルマグロ船団がいる。彼が犯人か。カルタヘナでピサロに報告。つれない態度。イスパニア士官がさっきはごめんねとアフターケアに来る。ピサロが大西洋に艦隊がいたと伝言。借りを作りたくないらしい。
体重77.3kg 23.1%・ウヰスキー398
月） 納豆豆腐 ランチ プチトマト＋竹輪 クリームシチューパイ 温泉玉子 宇都宮餃子 から揚げドッグ カマンベール
火） 納豆豆腐 ランチ ＣＣＰ 温泉玉子 天ぷら チーズピロシキ から揚げドッグ
水） 納豆豆腐 ランチ ＣＣＰ ひとくち白身魚フライ ピザ
木） 納豆豆腐 お菓子 ランチ ＣＣＰ 鰹たたき ピザ残り ひとくちスモークタン 鳥から
金） 納豆豆腐 ハムカツカレー 和食コース ＣＣＰ 油揚げ
土） 納豆豆腐 ハムカツカレー ＣＣＰ たこ焼き チーズピロシキ マッシュポテト 挽肉ベジタブル
日） 納豆豆腐 ペペロンチーノ きゅうり竹輪 海老とブロッコリーの中華炒め カマンベールチーズ
体重77.1kg 21.8% +0.7
体重77.0kg 21.9% -0.1
体重77.2kg 21.8% +0.2
体重78.0kg 21.8% +0.8
体重77.3kg 23.1% -0.7
金曜日は結婚記念日ディナー（ずいぶんずれたけれど）。娘の英語検定や「旅行」も兼ねてのお祝い。
血圧：
132/92 ××
122/86 ○○
126/88 ××
127/91 ××
136/96 ××
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ウヰスキー空けた。398本。
大航海時代５ LV110 インドにて・二人のジュピトル 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋夏カテリーナ Ｒ金萬徳
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス ＳＲ秋シャーロッテ Ｎヴェロニカ・エドストローム
４） しおかぜ（サムブーク） Ｎマユリ Ｒアウストリア Ｎブランカ・クアドラ
ホーキンス列伝開始。メキシコ湾。夢で負けたホーキンス。ロンドンに来い。行かない。
寧波投資完了。羊脂白玉発売。何だこれは。
マカオ投資13レベルから。和装ルッキーの光彩奪目スキル炸裂。マカオ投資完了。冬虫夏草発売。
メルシェ・アルメイダ覚醒ＨＮ打ち止め。流暢な報告レベル4。
カジュラーホ経典の間でリグ・ヴェーダ発見。冬服デキーをラサに届けよう。さらっとニーナは欲求不満だと言うデキー。霧が出る。ヴェネツィアにガマさんの知っている人がいる。ピーノ・パスクッチだった！ 熱い抱擁を受けるロッコ。お手合わせ願います。しかも酒場にはソフィアで濃厚な夜。ピーノ艦隊は強い。「なんてぇやりずらい戦いだ…」とロッコ。『インドにて』終了。しかしなんておなざりな題名だ。
次はアドリア海の霧の彼方から。『二人のジュピトル』開始。ヴェネツィアのピーナへ。おっとピーノへ（アで終わるのは女性名）。バルト海にピーノの好みの白い服のポルトガル男性が現れるらしい。ストックホルムへ。ジュピトルが関わっているのは間違いない。シュタールに話を聞こう。
ロンドンでホーキンス列伝。プリマスへ行こう。紅茶を100箱。
シュタールはアウグスブルクにいるとクリス。シュタールは知らない。次はフレリに話を聞こう。パリにいるとクリス。ジュピトルは関係ないと断言される。いきなりりんごおじさん登場。地図先生。ロンドンのジョン・ディーに話を聞こう。天使と呼ばれて「いやだ、もー」とニーナ。サンジェも同意見。ジュピトルを探せ。クレアは助言なし。イングリッドはアフリカ北部の伝統都市と。そういうこともあるのか。クリスはずばりアレクサンドリアと。いなくなったとユリア。アフリカ北部のどこかとも。カーボヴェルデとクリス。長い航海の準備をしていたそうだ。王宮からの手紙。インドの統治が不安定。カルディナの推薦。シュタールも同乗。ガマ「こいつらはならず者の集まりようだ。」 一文字足りません。
洋上の対決エピローグ。信長から「もっとできる」と妙な励まし。キャベンディッシュは薄気味悪い。1390位でＳＴゴールド2枚、装備チケットシルバー2枚、アストラル3000ポイント。
インド西の海賊船団5760。ようやく倒す。次はインド西。黄色い服の異国の男が切りかかってきた！ 防ぐシュタール。男はリティクであった。ゴアに戻る。ジュピトルはインド・東南アジアの政治都市にいるとサフィ。図鑑。アーグラ。モルディブ。セレンディブ。アユタヤ。マニラ。モルディブでまさかの黒コロンブス。ゴアで作戦会議。デキーを囮にしよう。マラッカで海賊六つ。ゴアに戻ると勇者ジュピトル参上。女性パワーで説得してリスボンに戻る。カルディナ下船。酒場で会議。ここでオスカル・キース。トレド商会の名にかけてジュピトルの汚名を広げよう。紅茶はリスボンで883%で売れる。涙を飲んで売らない。
ホーキンス列伝でプリマスに運ぶ。
トレドへ。プラハで相場を荒らそう。
エヴァ・トーレス覚醒ＨＮ打ち止め。アンナ・クリューガー覚醒ＨＮ打ち止め。
プラハ到着。ガラス細工安売り成功。バレンシア沿岸で商船団を沈める。霧来た。謎の艦隊7440。ドロー。戦闘編成にしも連敗。装備、特に防御板を見直し。十回くらい戦ってやっと勝つ。やっとのことなのに交渉決裂。『二人のジュピトル』終了。
1288 楽しいスローランニング MIDORI・買った漫画104アルスラーン戦記10
図書館より。学研。副題、心と体が軽くなる！
「ナイキ＋ランクラブ」というランニングアプリを使っていて、それでMIDORIさんを知った。すらりとした美人だと思ったらそれはモデルの硯まいさんであった。ホノルルマラソンを完走しているとは素晴らしい。
あくまでも女性を対象に、ランに対する考え方、ストレッチ、トレーニング、アイテムなど細かいところまで教えてくれる。ブックデザインがフェミニンのお手本。
#丹田を意識する（少し力を入れて引っ込める）と腹圧が高まり、体の動きの土台となる体幹が安定します。
ナイキ＋ランクラブは今年の秋ぐらいから喋ってくれないというバグがある。かつてなら「1キロ通過」「平均ペースは」と教えてくれたのに。捨てるぞ。
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買った漫画104 アルスラーン戦記 10 田中芳樹・荒川弘
まだシュリンクさえ開いていない。表紙はヒルメス。正しくは銀仮面。
週末の過ごし方20181123（スパイク・電気ストーブ・FFストーブ）
先々週、先週と検定・講座が続いたので生活を落ち着かせる週末。洗濯。家計簿。手紙の整理。電気ストーブをしまってファンヒーターを出す。
録画した『透明なゆりかご』6話を見る。「小さな手帳」。可哀想で見ていられない。23分で切れる。容量がいっぱいになったのであろう。残念。
買い物メモ。
スパイクシューズを買った。幅広で、国産で、真っ黒いのがいい。もちろんサイズは30だ。
…そんなのが都合よくあるわけはない。
アディダス エックス 17.1 FG/AG \13,608
通信販売で試し履きせず買ったが、問題ない。
妻が使っている日立の電気ストーブが壊れた。焼けるようなにおいがしたのだと言う。なぜか二つ購入。
小泉 KKH-0981 \8,187
山善 DS-D087 \3,570
日立は引き取ってもらえた。
ＦＦストーブ問題。我が家を買ったときに「ＦＦの穴が空いているのだから」とＦＦストーブも購入した。だがそれは八年ほどして壊れた。ＦＦは油食いなので私は積極的でなく、数年間ファンヒーターを代わりに使ってきた。ホームセンターでカタログに乗っていない型落ち品を見つける。
コロナ FF-68BSH \79,800（工事費込み）
大航海時代５ LV110 ここではない地図・黒海珍味騒動・インドにて・和装ルクレツィア列伝 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋夏カテリーナ Ｒ金萬徳
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス ＳＲ秋シャーロッテ Ｎヴェロニカ・エドストローム
４） しおかぜ（サムブーク） Ｎマユリ Ｒアウストリア Ｎブランカ・クアドラ
航海日誌を見る。小アジアを450ポイント調べよう。ここではない地図。『ここではない地図』開始。アレクサンドリアのピリー・レイスに羊皮紙を20届ける。ケルンにあると図鑑。アッコにあるとベアトリス。しかしケルンは赤い。アッコで16売っている。届けるとサンジェ登場。ニーナも笑顔。緑の服でモノクルのハジ登場。『ここではない地図』終了。ＵＲピリー・レイス契約交渉可能。
黒海の珍味を求めて。『黒海珍味騒動』開始。ロンドンで状況把握。キャビアが足りない。ターナへ。キリエンコに会おう。マルセイユにいるとベアトリス。嫁。キエフに資材を30000寄付。ターナで確認。海賊船団を沈める。商人「付いてきてくれ」。ロンドンへ護衛。ロッコ「ロンドンに付いたら」。キャビアが30足りない。黒海3のターナにはない。ターナ投資27レベルから。30レベルでキャビア発売。黒海5海図。でも13だけだ。三往復するとサンジェ登場。ロッコは何かを感じている。イベリア半島の調査を勧められる。『黒海珍味騒動』終了。
インド行脚。『インドにて』開始。ガマに会いに行こう。ゴアにはいない。インド東部を探そう。冬服デキーとすれ違い。
和装ルクレツィア列伝開始。ユスフの船か。江戸にガーリック10個届ける。ヤーディンにあるとユスフ。
ガマさんはマスリパタムにいた。割り当てはベンガル湾の海賊五つ。アイシュワリヤと合流。リティクなるシランバム棒術使い登場。ゴアに戻るとカルディナ。探検家を探せ。コルカタ。ラクナウ。南東のカジュラーホ遺跡にいるかもしれない。ニーナの思い出したくない土地ナンバーワン。経典の間に足跡がある。久しぶりの発掘。ヤーディンでガーリック22購入。
江戸へ。ルッキーは和装で大喜び。隣には出雲阿国。極東の”ふ和ふ和”音楽。堺へ。「がんばってくださいーい…」と言うことがなくなったニーナ。普通なくなるわな。次は長崎。大喜びのニーナ。不審船団を倒そう。いや歴史に名を残すお国とボルジア家の娘が踊ったらたまげると思う。スキル光彩奪目の装い。
1287 世界一わかりやすい！フットサルの授業 ミゲル・ロドリゴ
図書館より。カンゼン。
見開きで一つの技術を解説する。派手な技術はなく、マークの寄せ方、ボールのもらい方など地味なことばかりだ。でも丹念に読んでいけばきっと役に立つ。
ページ右下にまとめがあるが、イラストのミゲル監督が「しっかり覚えておこう」「これは基本だ」「チーム力がアップするぞ」などとワンパターンなことしか言わない。ゲームキャラか。この辺の編集のやる気のなさがもったいない。
＊ファー詰め； オフサイドがないから有効
＊コントロール・オリエンタード・フェイク； 相手が中から寄せてきたら、ボールを引きつけてから、足の裏で止めてまたぐように乗り越えて、縦方向に動かす。
＊ジプシー； 交代ゾーンが５メートルあることを利用し、一人が後ろでピッチ外に出て、別の一人が前から飛び出してパスを受ける。
＊キックインの守り； 一人がボールとゴールのライン上。残りはマンツーマン。
＊コーナーキックの守り； ①ニア２・中１・ファー１ ②ボックス
＊ゴレイロ； 体で止めるのが基本。両手を開いて片膝をついて体で十字を作るようにする。
大航海時代５ LV110 若さと過信・カンディア騒動 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋夏カテリーナ Ｒ金萬徳
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス Ｒアウストリア Ｎヴェロニカ・エドストローム
４） しおかぜ（サムブーク） Ｎマユリ Ｎエヴァ・トーレス Ｎブランカ・クアドラ
カンディアの駐留艦隊。『若さと過信』。嫌な予感。セビリアに呼ばれる。カンディアへ。お話にならない。アレクサンドリアで飲み直し。マグレブ東部でアルテミシア船団と戦う。よく見たら胸のつき方が変なアルテミシア。アルジェで相談。ヴェネツィア商人とお話。再びカンディアへ。オーストリア艦隊と教練。まさかのビアンカ・アイブリンガー。「付いて来れる」ではないよビアンカ。セビリアで報告して『若さと過信』終了。
ロードス島の戦い。誰だイブラヒム。ロードス騎士団を倒せ。そっち側か。旗艦のおじさんは見ない顔。ジャン・ド・ヴァレット。トルグート・レイスはピリーの何かか。ローズを二つヴェネツィアに届ける。
積荷強奪船団の撃破。オークモスを五つアレクサンドリアに届ける。オークモスはアテネにあるとベアトリス。アテネで投資、15レベルから。25レベルでオークモス発売。
小アジア騒乱記。『カンディア騒動』。まだ続くのか。ヴェネツィアへ。まったく商人たちはわがままだ。イスタンブールに戦さの雰囲気がないと歴戦のロッコ。ずいぶんさばけたラディア。セビリアへ。セウタへ。海賊六つ散らせ。セビリアで報告。カンディアはよくないらしい。アレクサンドリアで監視しよう。やっぱりカンディアへ乗り込もう。住民を慰撫。オスマン船団を倒す。アテネに戻って再びオスマン船団。もう一丁。カンディアに帰る。若手将校も改心したようだ。今後のことをアルジェのアルテミシアと相談。いない。所属不明船団にはアルテミシアとシュタールが乗っている。船長はミハエル・キリエンコ。ターナで相談。黒海で海賊を五つ散らせ。そしてアルテミシア再戦。アテネで反省会。別の艦隊がいるのか。オスマン船団を倒す。アレクサンドリアで下っ端を捕らえる。本体はカンディアに。兄貴が大事にしていたものは（伏せ字）だった。白ドレスでブラウンの髪の娘。酒場の髭親父がいいまとめに入る。『カンディア騒動』終了。
悪魔殺し。なんて字面だ。シャルークとアイディンの悪相コンビがなにか言っている。イスパニア船団を倒していいのかな。シナーン・パシャも登場。ゴマをイスタンブールに18届ける。図鑑：アルジェ、カイロ、エル・ファシール。アルジェに26ある。トルコ絨毯を13ボルドーに届ける。現在の海図ではありません。イスタンブールにあるとソフィア。そうだよねえ。入れない。イスタンブール投資19レベルから。21レベルで同盟港に。
8/13ホーキンスからの手紙。洋上の対決。
イスタンブールは30レベルでトルコ絨毯発売。8しかない。
プロフィール画面のレベルアップ条件は「英雄の消息クリア」になっている。
洋上の対決。キャベンディッシュをねぎらうドレイク。鄭成功のお出迎え。秦良玉も。たまとんとん3824提督と三連戦。文化祭チケット二枚。Ｒ金萬徳。Ｒドン・フアン・アウストリア。
お尋ね者船団の撃破。ならず者船団の捕縛。ウィーン包囲。火薬を22イスタンブールに運べ。バルセロナに19ある。ならず者船団を三度捕縛して真正小アジア海図完了。
体重78.0kg 21.8%・ウヰスキー397
月） 納豆豆腐 ランチ お菓子 ＣＣＰＰ 砂肝 温泉玉子 コロッケ 棒々鶏
火） 納豆豆腐 ランチ ＣＣＰＰ 三角油揚げ クリームチーズカツ
水） 納豆豆腐 ランチ ＣＣＰ 鯵フライ コロッケ
木） 納豆豆腐 ランチ ラスク ＣＣＰ 鯵フライ 大人のカニカマ キムチ鍋（牛肉プラス）
金） 納豆豆腐 ランチ ＣＣＰ 味噌豚串カツ キムチ鍋うどん 笹かまぼこ
土） おにぎり サンドイッチ 魚出汁チャーシューラーメン 深川丼 韓国ずし 鳥から
日） おにぎり サンドイッチ カロリーメイト類 鳥から ビヨンド豆腐＋プチトマト＋竹輪 挽肉ベジタブル おつまみカニカマ
体重76.4kg 20.8% -0.1
体重77.1kg 21.8% +0.7
体重77.0kg 21.9% -0.1
体重77.2kg 21.8% +0.2
体重78.0kg 21.8% +0.8
週末今年一番運動したのだが、平日運動なしが効いたか。それとも朝ごはんを摂ったのが効いたか。鍋が効いたかな。でも秋冬の鍋は美味しい。
血圧：
118/85 ○ー
132/92 ××
122/86 ○○
126/88 ××
127/91 ××
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ウヰスキー空けた。397本。
1286 物語を忘れた外国語 黒田龍之助
図書館より。新潮社。
今の英語学習はTOEICなどの検定の問題練習ばっかりになってしまった。今一度物語を読んで外国語を学ぼう。映画もいい。…忘れていたことを思い出させてくれる良書。
＊イギリスが好きなのである。2009年にはじめてイギリスを訪れ、あまりの楽しさに吹聴して回ったのだが、いちばん驚いたのは英文学を専門とする同僚教師たちだった。黒田くんみたいにあちこち出かけている人が、ロンドンくらいでナニ感激しているの？
＊それはイギリスが物語の国だからである。
＊ロンドンのキングス・クロス駅では『ハリー・ポッター』で有名な９3/4番線に多くの見学者が集まっている光景が忘れられない。パディントン駅では子供の頃に愛読したコグマの物語を思い出した。ベーカー街のシャーロック・ホームズ博物館では例の帽子を買ってきて、今でもときどきこれを被って神保町を散策している。さらにグローブ座を訪れたときは、シェークスピアの作品をどれだけ知っているかで、この国の面白さが決まることを実感した。
＃自分が生まれる以前の事柄について知識があるのは教養だと思う。
＊イケアとは創業者イングヴァル・カンプラード(Ingvar Kamprad)のイニシャルと、彼が育ったエルムタリィド(Elmtaryd)農場、その所在地であるアーグナリィド(Agunnaryd)村のそれぞれの頭文字を並べたもの
大航海時代５ LV110 輝きの鉱石・伝える言葉・アナトリアの女王 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋夏カテリーナ Ｎヴェロニカ・エドストローム
３） はるかぜ （ナオ） Ｒアウストリア Ｎエヴァ・トーレス Ｎアンナ
４） しおかぜ（サムブーク） Ｎマユリ Ｒ金萬徳 Ｎブランカ・クアドラ
今度は真正小アジア。輝きの鉱石。『輝きの鉱石』。ダイヤモンド五つをアテネに。
11/8アップデート。育成表示が使いにくくなった。
賄賂でルアンダ入港。八つ売っている。サンジェに渡す。今後アテネでも調査報告可能に。『輝きの鉱石』終了。
クエストの酒場から入る。伝える言葉。『伝える言葉』。バレンシアに行こう。意外にもシャーロッテ・デ・ベリー登場！ ニーナをご飯に誘う。その間ニコラ・フラメルという男登場。父の消息について思わせぶりなことを言う。アテネで聞いてみよう。シャーロッテがトラブル。タコはアテネで187％で売れる。怪しい軍団を倒す。父のことは自分でたどり着くべきか。『伝える言葉』終了。
古代都市ビュザンティオン。イスタンブールで歴史の勉強。帝都コンスタンティノープル。またお勉強。壮麗都市イスタンブール。またまた勉強。来た！ 女海賊アルテミシア。ぞくぞくする。『アナトリアの女王』。小アジア3のエーゲ海東拠点へ。海賊船団を倒す。カンディアへ。シュタールと海賊五つ散らせ。マスケット銃を20丁。鶏肉を30運べ。リガで25個。リューベックで40個。ニーナ「辺りをつける」？ アレクサンドリアのユリアにアルテミシアの話を聞こう。アテネへ。一歩遅かった。アルジェにもいない。と思ったら襲われた。アルテミシア船団1917と手合わせ。こっちは勝ったがシュタールは大変なことに。『アナトリアの女王』終了。
オリーブを五つイスタンブールに届ける。パセリを八つトレビゾンドに届ける。しかしトレビゾンドっていい響きだな。とてもエスニック。アテネには酒場女がいない。図鑑「ありません」。ヴェネツィアにあるとソフィア。それはここだ。真正にはない。アドリア海1にはある。ガーリックを14ジェノヴァに届ける。ソフィア様の神託。なんとブエノスアイレスだ。大西洋を渡ってきたらいつの間にかガーリックを売っていた。酔いが過ぎたようだ。やり直し。海賊船団の捕縛。怪しい軍団の撃破。お尋ね者軍団の討伐。征服者の進軍。トレビゾンド帝国軍団と対決。厳格と冷酷の王。エジプト海域で海戦280ポイント。「バルバロス兄弟」？
1285 究極の文字を求めて 松楠太郎
図書館より。ミシマ社手売りブックス。どういう意味だろう。
世界の様々な言語の文字を、フォントいじりを駆使してツッコミながら紹介していく。
＊タイ文字； 丸から描き始める
＊シローレーカー； 私はインド棒と読んでいます 後からきれいに棒を一本引くのは意外と難しいもの
＊オリヤー語； 中でも私が一押しの文字がこれ。パンが二つ並んでいるようなかわいらしさ。ちなみに「ニャ」と発音するところも可愛さポイントアップ。この文字を一文字送るだけで「おなかすいたから、パン屋さんに寄ってこうニャ」なんてメッセージが伝わりそうです。
（タイガー・ジェット・シンで）
＃でも実際にインドに行くと、地域にもよりますがターバンを巻いている人はごく少数で、サーベルを振り回している人にいたっては極めて稀です。
＊シーク教は髪や髭を剃ることを禁じており、それをまとめるためにもターバンをかぶるそうです。
大航海時代５ LV110 真正バルト海 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋夏カテリーナ Ｎヴェロニカ・エドストローム
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス Ｎエヴァ・トーレス Ｎアンナ
４） しおかぜ（サムブーク） Ｎマユリ Ｎメルシェ・アルメイダ Ｎブランカ・クアドラ
サンジェからバルト海図をもらう。小アジアももらえる状態。真正バルト海スタート。赤く染まった街の中で。デンマーク軍1411と戦う。亜麻を10ストックホルムに届ける。ライ麦を8コペンハーゲンに届ける。ニガヨモギを14ダンツィヒに届ける。この辺物を売らないテクニック。不審な船団の拿捕。賞金首の捕縛。所属不明船団の討伐。カルマルの戦い。グスタフ王とオクセンシェルナ。クネレド条約と名宰相。グスタフ・アドルフ「言い分（ぶん）しては」。軍制改革のすすめ。皮革を15アムステルダムへ。セビリアに14しかない。ナッサウのお出迎え。アンブロジオ・スピノラが来ると言う。砲兵戦術。ストックホルムに錫五つ。図鑑なし。錫はカッシテリデスにあるとクレア。錫鉱石ならある。これは投資だな。5レベルから。28レベルで銅鉱石が青銅像に。そっちか。40レベルで錫発売。皮革を巻き付けた大砲。いいのか。レザー・カノンは壊れてしまった。
イングリッドが「私太った？ 忘れて」 珍しい台詞。
リガ攻略。ポーランド軍を倒す。騎馬隊フサリアを指揮していたのはスタニスワフ・コニェツポルスキ。真正小アジア海図を受け取る。マウリッツとの模擬戦。戦力6000くらい。海賊船団の撃破。不審船団の討伐。グスタフ・アドルフの軍隊。ストックホルムに鋼三つ。図鑑、現在の海図になし。鋼はウファにあるとクレア。どこだそれは。ヨーロッパの商業都市にあるとイングリッド。なるほど、こんな使い方もあるのか。きらきらだけが価値ではない。ルーシ3でウファ発見。鉄しかない。投資5レベルから。12レベルで同盟港に。33レベルで鋼発売。ルーシ3に行くには、バルト海2→黒海3→ルーシ3。真正リューベックに羽毛が売られている。羽毛？ どこかで必要であった。
海域争覇戦、アーゴット商会は3位。自分は153位。争覇チケットとＲスキルトレーナー。争覇チケットはＲ出雲阿国。「列伝クエストが実行可能になりました！」というダイアログは親切すぎる。
陶磁器を七つストックホルムに届ける。今売ったばかりだ。琥珀を六つロンドンに届ける。コペンハーゲンにある。ジンをリガに17届ける。怪しい艦隊の撃退。ならず者船団の拿捕。真正バルト海完了。オリヴァ沖の海戦。ポーランド軍を倒す。講和を仲介したのはリシュリュー。戦艦ヴァーサ。ストックホルムに資材3000。沈した。
1284 マンガでわかる新しいランニング入門 中野ジェームズ修一
図書館より。池田書店。漫画、梓川ななぎ。
疲れたら歩けばいい。フォームは人それぞれ。六ヶ月あればフルマラソンに挑戦できる。耳障りのいい言葉と柔らかな絵柄で、月間走行距離80～100kmなんてさらっと言ってのける。
＊立ち上がりテスト； 椅子に浅く座って胸の前で両腕をクロス。片方の脚を前に伸ばす。そのまま勢いをつけず立ち上がる。
＊柔軟性テスト
＊①ハムストリングス 仰向けになって片足を引き上げる。反対側の足は床につけておく。
＊②大腿四頭筋 うつ伏せになって片ひざを曲げ足首をつかむ。
＊③大殿筋 床に座って片ひざを曲げ、ひざ下を両手で平行に持ち上げる。
＊④下腿三頭筋 まっすぐ立った姿勢から少し前方の床に両手をつく。
＊体が柔らかくなるとは； 筋繊維はさらに細い筋原線維がまとまったもの。ストレッチを続けると筋原線維にサルコメアという節のようなものが増えていく。サルコメアが増えると筋肉が長くなる。
＊①足底 正座の姿勢になり、つま先を立てる。かかとにお尻を乗せる。
＊②すね 正座の姿勢になり、一方のひざを持ち上げる。
＊③骨盤の横 両手を床につき、横向きに座った姿勢から上側の足を前に出して足裏を床につける。下側の足のひざを伸ばした状態のまま、カラダを起こす。
＊④前もも あぐらの姿勢から、一方の足を横に開いてひざから下を後方に伸ばす。後ろ足のつま先をつかみ、かかとをお尻側に引き寄せる。
＊⑤もも裏 座った姿勢から一方の足を伸ばし、反対側の足を太ももの裏側に入れる。下腹部を太ももに近づけるように前傾し、つま先をつかむ。
＊⑥おしりと股関節 あぐらの姿勢から両手を前につきながら、一方の足を後方に伸ばす。後ろ足の前ももを床につけるつもりでしっかり伸ばす。
＃マラソンにタイムの貯金は存在しない
＊カンロ飴； 糖分と塩分
大航海時代５ LV110 罠と陰謀の果て｜ヴァイキング・北海帝国｜北海三国志 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋夏カテリーナ Ｎヴェロニカ・エドストローム
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス ＨＲコルデー Ｎアンナ
４） しおかぜ（サムブーク） Ｎマユリ Ｎメルシェ・アルメイダ Ｎブランカ・クアドラ
亜麻を16ダブリンに届ける。図鑑によるとブレンダン。アムステルダムにも売っている。罠と陰謀と。『罠と陰謀の果て』開始。題名がちょっと違うのが格好いい。バルセロナのブランカ・クアドラへ。ヴェルギナ遺跡へ。感動するブランカ。次はトリポリ東拠点を掘りたい。場所は廃墟の列柱廊。小さなアテナ像発見。ヴェネツィアに逃げよう。商人と話す。オスマンの勢いが弱くなった。マスケット銃を20丁。バルセロナでブランカとお別れ。
海域争奪戦が始まっている。コマーシャルはなかった。一番下のアーゴット商会に入る。
ヴェネツィアに納品。ナポリに資材を20000。ヴェネツィアでも好戦派と平和派がいるらしい。ラグーザに鉄を30運べ。トレドにあるとベアトリス。オスロでも買う。ヴェネツィアへ。金貨10万円。海賊船団を倒す。ヴェネツィアの人々が調子に乗っている。ニーナの手を引いて退席。胸の高鳴りが止まらないニーナ。リスボンのエヴァ・トーレスの様子を見に行こう。北海のオスカーションに会おう。リガにいる。北海の海賊を五つ散らせ。対戦で30ポイント稼げ。新しいパターン。14ｐしか稼げなかった。
遠征ベラミー危険度を7%下げた。新記録。船をガレーに変えたからか。
二つ目でようやく30p稼いだようだ。ならず者退散。リスボンのエヴァ孤児院へ。ロモノーソフはオスマン弱体化は罠だと言う。ロモノーソフとオスカーションとお別れ。屈辱を受けたヴェネツィアへ。ニーナ「すいません」 内心許していない。アッコ付近でオスマン艦隊を倒す。ファグンデスが加勢する。『罠と陰謀の果て』終了。
海賊軍団の討伐。勝利を導く者。レスター伯爵ロバート・ダドリー登場。赤いマントの優男はアレッサンドロ・ファルネーゼ。イングランド派遣隊を倒す。オレガノ11をコペンハーゲンに届ける。ラグーザにあると図鑑。サトウキビをリューベックに25届ける。リオにあるとクレア。トルトゥーガが赤くなっている。バイーア投資6レベルから。クランベリーをリューベックに運ぶと999%。正体不明艦隊の捕縛。
ヴァイキング・北海帝国。『ヴァイキング・北海帝国』開始。クヌートって世界史で習ったね。霧とともにサンジェ登場。『ヴァイキング・北海帝国』終了。
北海三国志。『北海三国志』開始。リューベックで調べよう。『北海三国志』終了。
体重77.2kg 21.8%・ウヰスキー396
月） 納豆豆腐 チョコ ランチ CCP ミルフィーユカツ 挽肉ベジタブル 温泉玉子
火） 納豆豆腐 ランチ CCP フライドポテト キハダマグロ カルボナーラ 鰹たたき
水） 納豆豆腐 ランチ CCP たこぽっくり 天ぷら 温泉玉子
木） 納豆豆腐 ヒレカツインドカレー ＣＣＰ アジフライ 厚揚げ豆腐 温泉玉子 焼売
金） 納豆豆腐 ランチ ＣＣＰ 肉まん 鳥から 温泉玉子
土） 納豆豆腐 弁当 宴会料理 牛肉生姜焼
日） 納豆豆腐 十六茶そうめん 筑前煮 カロリーメイト ＣＣＰＰ なめろう 温泉玉子 鰹たたき 絹さや 肉まん コロッケ
賞味期限が先月の卵があって温泉玉子ウィーク。
体重76.5kg 21.5% -0.6
体重76.4kg 20.8% -0.1
体重77.1kg 21.8% +0.7
体重77.0kg 21.9% -0.1
体重77.2kg 21.8% +0.2
血圧：
123/85 ××
118/85 ○ー
132/92 ××
122/86 ○○
126/88 ××
|||||
ウヰスキー空けた。396本。
大航海時代５ LV110 北海の探検家・地中海発掘行 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋夏カテリーナ Ｎアンナ・クリューガー
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス ＨＲコルデー Ｎマユリ
４） しおかぜ（サムブーク） Ｎメルシェ・アルメイダ ＳＲ秋シャーロッテ Ｎブランカ・クアドラ
真正北海海図を受け取る。商人の港。コペンハーゲンの調査。大麦を10アントワープに届ける。カラス麦を10ナントに届ける。マグレブ東部2トリポリにある。ボルドーワインを5オスロに届ける。失敗。正体不明船団の捕縛。ボルドーワイン再挑戦。お尋ね者船団の撃破。
ＵＲチケットスカウト。Ｒアルブケルケ。オータムＴＳ。Ｒケイトリン・ウェールカハ。Ｒフランシス・ドレイク。Ｒマホメット・シャルーク。
怪しい軍団の討伐。北海の探検家。『北海の探検家』開始。街を虱潰し。ロモノーソフはスコーネ拠点にいるとクレア。拠点か。「お話していただきまして」 やっぱりニーナはわかっていない。二回掘る。次はオールボーのリンホルムホイエ移籍。戦士の墓を掘ろう。発掘ポイントを貯める間にアゾレス海銀船一つ。リンホルムホイエ遺跡戦士の墓で古びた刃物片を発見。ダンツィヒにいるとクレア。「レシェクさん！」と親しくなったニーナ。「無縁そうなお話しになってしまいますが」 やっぱりニーナはわかっていない。カミツレを20個。しまった最近売ってしまった。
覇王戦エピローグ。1400位。STゴールド2、装備チケットシルバー2、アストラル3000ポイント。
URと契約しよう。戦闘はガリレオ。でも絵面がいいのはルッキーかアントワネット。よしルッキーに決めた。ヴァレンシュタインとマリンチェを選択。
カミツレ完了。ヴェロニカ・エドストレームさんを紹介される。アテネにいるとクレア。『北海の探検家』終了。アレクとロッコの飲み比べは見たかった。
沈黙公の思い出。アムステルダムにマスケット銃六つ。マウリッツ・フォン・ナッサウのお父さんの回顧録。北海の縄張り。海賊160ポイント。ニシン漁。地中海の遺跡を巡って。『地中海発掘行』開始。オスロのロモノーソフから手紙。ヴェロニカはアウグスブルクにいるとクレア。オスマン船団が邪魔している。マケドニアのヴェルギナ遺跡宮殿跡地を掘ろう。マケドニアの武具を発見。
ルイディアナ・ブルガーコフ覚醒HN打ち止め。バルセロナのブランカ・クアドラに鑑定してもらおう。明るいお嬢さん。サリッサという槍の穂先のようだ。あとはロモノーソフをストックホルムに送る。
メルシェがバカリャウを食べる夢を見た。
ロモノーソフをストックホルムに送る。几帳面なアレクセイ。胸元で誘惑してくるイングリッド。
探索ポイントを＋３するボーナスを設定してみる。（すぐ忘れる）
スウェーデン艦隊と交戦。もう一丁。『地中海発掘行』終了。
家計簿201810・週末の過ごし方20181108
▼生活 パンを買ったり、マラソンのお土産を買ったり、生協のチラシのラーメンを買ったり。
○被服 ゼロ。
▼医療 高血圧と、スージーがいろいろ。
○家電 電球のみ。
○育児 お小遣い、内ズック、部活を撮影したＤＶＤ。ズックは日本海側の方言？
○書籍 ビッグ、モディリアーニ3巻、英検準2級二次対策。
▼交際 ゼロ。
▼趣味 Ｇショックを買ってしまった。後悔はしていない。
○小物 ミニイーゼルをいくつか、仕事のために買った。
▼燃料 自分はまだファンヒーターを出していません。電気ストーブもほぼ使っていません。
▼特別 車検でどかーん。体力お仕事の資格も。
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木曜日、休みをとった。
整形外科へ。これで治療は終了。リハビリの人にもお礼を言いに行く。
体力お仕事の道具が見つからない。会場に「ないですか」と尋ねに行く。翌日見つかる。
ホームセンターＫへ。コリドラス用のタブレットがなくなった。今度は「ひかりクレストコリドラス」を買う。
銀行の通帳を更新する。鉄腕アトムでなくなった。
肉屋さんでトンカツを買う、つもりが、売り切れでヒレカツとハムフライに。カツカレーにしたかったのだ。
タイヤを替える。インパクトレンチが壊れてきた。三年くらいで寿命なのか。
高血圧の内科医へ。雑誌『Ｐｅｎ』がない。前回もなかったので、本格的にやめたということか。あの上質な時間が楽しみだったのに。『暮しの手帖』を読むが、題字がクレヨンでなく活字であることに違和感。支払いを終える。クルマ出発。あ、診察券と保険証を返してもらっていない。Uターン。クリニックに戻ると医療事務のお姉さんが駆け寄ってきた。これで裸足ならサザエさんだが、靴は履いているようである。
大航海時代５ LV110 ブリテン島の海賊を追え・アイルランドの街 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋夏カテリーナ Ｎアンナ・クリューガー
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス Ｒ出雲阿国 Ｎマユリ
４） しおかぜ（サムブーク） Ｎメルシェ・アルメイダ Ｎエヴァ・トーレス Ｎブランカ・クアドラ
海賊と義賊と。『ブリテン島の海賊を追え』開始。エヴァ・トーレスがリスボンに孤児院を建てた。資材を20000寄付。今度はロンドンに20万立て替える。
シャルロット・ルクレール覚醒HN打ち止め。
リスボンでエヴァに報告。海賊はイギリスの者か。ダブリンでエイレちゃん発見。いい服を着ている。借金を踏み倒したファグンデスを探せ。シラクサにいるとクリス。バリーが海賊かも。ダブリンに戻る。バリーはオスロにいるとクレア。説得に応じないバリーを倒す。王宮で説明。アムステルダム、メビウス家へ。三商人がいる。セビリアのビトリアが海賊のことを調べているらしい。怪しげな商店に入るとビトリアがいるのがおかしい。新たなパターン。豪華な首飾りを五つ。カルナックの壊れたメンヒルや、ストーンヘンジの巨大な門にある。持っていた。イスパニアの女性貴族が海賊の情報を流してくれた。誰だ。北海で海賊を倒す。ニーナの「師匠と仰ぐ人は選んだほうがいいですよ」の台詞がおかしい。『ブリテン島の海賊を追え』終了。
海賊軍団の撃破。商人海賊ジョン・ホーキンス。マグレブ西部で海賊300ポイント。ラードを16フィレンツェに届ける。ダブリンにあるとクレア。賄賂で入港。17ある。ほかはニットと石炭。
クリスティーナ・ビトリア覚醒ＨＮ打ち止め。打ち止めたルクレールですぐに40レベルに。ＨＮ40のリレー。
スコッチを15ヴェネツィアに届ける。海図1のエディンバラにない。海図2にある。しかもニュー。スコッチのグラフィックの色もなんかうまそうだ。お尋ね者軍団の捕縛7068。負け。三回目でやっと倒す。これで真正ブリテン島周辺海図を終了。ボスか。アイルランドの街。『アイルランドの街』。ドゥブ・リンはヴァイキングたちの「黒い水たまり」。霧とともに現れるサンジェ。『アイルランドの街』終了。
1283 育てることと勝つことと 鈴木政一
図書館より。叢文社。副題、鈴木政一のコーチング・フィロソフィー。
ジュビロ磐田の黄金期を築いた名将が生い立ちからサッカー指導までを熱く語る。山本昌邦らとオランダに留学した。ミニゲームをやってみるとライカールトやファネンブルグからボールを奪えない。世界と戦うためにＮボックスを考案した（命名はあるサッカー記者）。それは難しいと選手は難色を示したが、ゴン中山が「マサくんがそう言うんだから、やってみようぜ」と言ってまとまったというエピソードはほかでも聞いたことがある。攻撃も仕掛ける。守備も仕掛ける。自分や相手を知り、弱いところにボールを出させて奪う。サッカーを知らない経営者に監督を首にされた経験から、そういう経営者は決して許さない。いちばん大事なのは「観る」こと。
＃意識と行動と経験が重要なんだ
＊上手い子は結果を出しているからそれでよいではなく、もっとうまくなるためのアドバイスをする。上手でない子には、起こるのでなくてどうしたらうまくなるかを分析して、課題を与えてプレーの変化を見逃さず褒めてあげることが重要である。
＊ハンス・オフトのトータルサッカー； ある人間がチャンスだと思ったら「プレッシャー」と声をかける。するとボールに近いプレーヤーが次々に襲いかかり、ボールの出所にプレッシャーをかけていく。
大航海時代５ LV110 三商人の謀 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋ステルク Ｎアンナ・クリューガー
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス ＳＲ＋夏カテリーナ Ｎマユリ
４） しおかぜ（サムブーク） Ｒケイトリン Ｎメルシェ・アルメイダ Ｎブランカ・クアドラ
メンバー変わらず。
ジョーゼット20をロンドンへ。何だそれは。ボルドーにあるとクレア。ない。投資する。36レベルから。40にしてしまった。海図を2から3に。あった。でも9だけ。賄賂を贈りまくって納入。絹で織られた薄く透ける織物だそうだ。
商人ポニャトフスキ。『三商人の謀』。レシェク・ポニャトフスキ登場。ヘレナを探せ。アテネにいるとベアトリーチェ。ポニャとヘレナにやられた。パリに来るとルクレールが「あなた方のような下々と」と高飛車。ルクレールをモデルにしてオランダ更紗を売ろう。アムステルダムで琥珀を流行させる。パリでオランダ更紗を流行させる。オランダ更紗を持っていかないと。クレアも「やり手なのね」と場所は教えてくれない。北海2のアムステルダムにあった。工作失敗。やり直しできる。ケープを被った女性登場。ボルドーでワインを流行させる。海賊船団を倒す。「ほめてさしあげてよ」 さすがのルクレール。『三商人の謀』終了。神聖言語の記述。羊皮紙はアッコにある。遠いな。8ロンドンに運ぶ。誰だエドワード・ケリー。
体重77.0lg 21.9%・ウヰスキー395
月） 納豆豆腐 ランチ ＣＣＰＰ ひき肉ベジタブル＋麹 鶏わさ 揚げ出し豆腐
火） 納豆豆腐 ランチ CCP 鰹たたき おじゃがまる 温泉玉子 から揚げドッグ カステラ
火） 納豆豆腐 ランチ お菓子 CCP 温泉玉子 フライ盛り 燻製 ピーナッツ
水） 納豆豆腐 ランチ チョコ ＣＣＰ アスパラベーコン ひとくち白身魚フライ
金） 納豆豆腐 ランチ チョコ ＣＣＰ 豚肉生姜焼き ベビーチーズ 味噌豚串カツ コーヒーカシューナッツ
土） 納豆豆腐 カロリーメイト ＣＣＰ 鳥から 焼豚切り落とし 出汁しいたけ
日） 納豆豆腐 メンチカツカレー CCP 揚げ出し豆腐 ピザ
体重77.1kg 20.9% +3.4
体重76.5kg 21.5% -0.6
体重76.4kg 20.8% -0.1
体重77.1kg 21.8% +0.7
体重77.0kg 21.9% -0.1
血圧：
119/82 ○○
123/85 ××
118/85 ○ー
132/92 ××
122/86 ○○
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水槽話。石巻貝を二つ入れた。一つは動かない。もう一つはブロックにずっとつかまっていた。今日見たらブロックから離れてガラス壁面に移動していた。めでたや。貝は休むときがあるのだ。
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ウヰスキー空けた。395本。
週末の過ごし方20181104
第一日曜なのでベッドを上げて掃除。シーツ、タオルケットを洗う。枕カバーを忘れた。第二日曜がハンカチ、第三日曜がパジャマでいいかな。
ポーシャを英検に送り届ける。ピンクの公衆電話を使えるので問題なし。ポーシャは「携帯電話を入れる袋がからで恥ずかしい」と言うが、座るときに机にぶつけて慌てるほうがリスキーだ。
クリーニング店へ。4割引きのメールが来ていた。経費削減で、葉書を送らずメール配信になったのだ。スマフォをいじって画面を見せる気満々で来店。
「会員の期限が切れています」
延長する。洗顔料をもらう。延長すると5割引きになる。4割引メール、使うことなし。
午後はポーシャとスージーのピアノ教室のコンサート。親子で「恋」（逃げるは恥だが役に立つ）。ポーシャが「子犬のワルツ」（ショパン）。スージーが「ピアノ・ソナタ ケッヘル331」（モーツァルト）。
大航海時代５ LV110 スコットランドの姫君・奇妙な海賊騒動 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋ステルク Ｎアンナ・クリューガー
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス ＳＲ＋夏カテリーナ Ｎマユリ
４） しおかぜ（サムブーク） Ｒケイトリン Ｎメルシェ・アルメイダ Ｎブランカ・クアドラ
次は真正フランス西岸。
スコットランドの姫君。哀しい予感。『スコットランドの姫君』開始。エディンバラへ。メアリ・ステュアート登場！ 埠頭で霧とともにサンジェ登場。『スコットランドの姫君』終了。
真正イベリア、新たな総司令官。アウストリアとドーリアの模擬戦。バルセロナ王立造船所。真正海図ブリテン島を取得。
君主と妃と後継ぎと。出たアン・ブーリン。宝石細工20をロンドンへ。ライ麦7をボルドーに届ける。羊肉10をプリマスに届ける。イスタンブールにあるとクレア。そこは入れないからアッコで購入。ウィスキー13をオスロに届ける。正体不明軍団の討伐。お尋ね者軍団の撃破。怪しい軍団の捕縛。
イングランドと謎の海賊。『奇妙な海賊騒動』開始。ニーナ「聞けなかったわね」 最近「わ」が多い。エディンバラで海賊船団を掃討。首謀者はもっと若くて精悍な男。イギリス当局は及び腰。ニーナの発案で海賊を五つ散らす。クレア登場。手紙をラグーザに運ぶ。成り行きでオスマンと戦うことに。バルバリア海賊を倒す。エイレ・キーリング登場。借金を踏み倒した男を探せ。バリー・ロスはリスボンにいるとクレア。無事回収してロンドンへ。エイレちゃんと早くもお別れ。『奇妙な海賊騒動』終了。赴任先の悲劇。フランスから帰国するウォルシンガム。
1282 性教育はどうして必要なんだろう？ 浅井春夫・良香織・鶴田敦子
図書館より。大月書店。「良」には上のテンがない別の字。副題、包括的性教育を進めるための50のＱ＆Ａ。
まず根底に養護学校の性教育を行政が否定し解体した七尾養護学校「こころとからだの学習」裁判があり、また2018年３月に東京都議会で性教育の授業に「問題がある」と噛み付いた都議会議員がいる。その歴史を繰り返さないため自らのグループの主張をまとめた本。
データ。平成28年、日本で二十歳未満の出生数は11,095、中絶数は14,666。つまり中絶割合は56.9%になる。
性教育そのものよりも、なぜそれが出てきたか根底の部分で日本会議や親学など保守陣営に対して糾弾しているところが興味深い。
＊家庭教育支援法案は、家庭を標的にしながら、学校も含めて国民全体にあるべき姿を押しつけ、縛り上げる「家庭道徳」といえます。憲法改正と連動して、社会全体を「戦争する国」に変質させるものです。
＊プロライフ派； 中絶に反対する。共和党に多い。
＊プロチョイス派； 中絶を選択する権利を尊重。民主党に多い。
レーガンとクリントンのいたちごっこ。
＊戦前と同じく個人を否定し、家族を全面に押し出しているのが自民党改正草案であり、日本を再び戦争ができる国にしようとして憲法9条の改正を狙っていることと一体の動きです。
＊はどめ規定： 人の受精に至る過程は取り扱わないものとする
大航海時代５ LV110 消えた海賊たち 海図92
１） あまぎり （フリゲート） ＳＲ＋ダンテ ＳＳＲ＋コロンブス ＳＲウォルシンガム
２） さぎり （フリゲート） ＳＲ＋ニュートン ＳＲ＋ステルク Ｎアンナ・クリューガー
３） はるかぜ （ナオ） ＳＲ和装ディアス ＳＲ＋夏カテリーナ Ｎマユリ
４） しおかぜ（サムブーク） Ｒケイトリン Ｎエヴァ・トーレス Ｎメルシェ・アルメイダ
イベリア半島の海賊。『消えた海賊たち』開始。ポルトガル王宮から要請。海賊を五つ散らせ。すみれ色のドレスの街の娘（エヴァ・トーレス）。海賊がいなくなった理由を知りたい。パリへ。ロンドンへ。ビトリアを探そう。バルセロナにいるとクレア。宝石細工10持ってこい。パリに入れない。
お金が970万貯まったのでレシフェで投資6レベルから。40レベルでタバコ発売。終わったら所持金350万。
しの覚醒ＨＮ打ち止め。
10/23アントワネットから手紙。覇王戦。
バルセロナのビトリアに宝石細工を渡す。「そういうことになるわ」「なるわね」ってニーナそんな言い方していたか。
覇王戦開始。マリー。ノエリア。ジャン・パールって誰だ。アブラハム・マルキ・デュケーヌ。ルネ・デュゲ＝トルアン。
アムステルダムでマーチェ・ヤンセンと接見。模擬戦一つ。北海1のアムステルダムでカミツレが売られている。確かグレース・オマリー列伝で必要ではなかったか。リスボンに諸外国に不穏な動きなしと報告。バレンシア沖に海賊が出た。本体はどこだ。セウタで青い服の娘。エヴァ・トーレスの手を握っちゃった。「誤魔化しきれない」とエヴァ。エヴァの正体を知る。涙目で海賊を迎撃。自首するエヴァ。重いなこの話。
ニーナの機転でエヴァはお咎め無し。よく見たら鎖骨がくっきりだね。『消えた海賊たち』終了。
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