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体重78.8kg 22.9%・ウヰスキー417

月) 納豆豆腐 ランチ お菓子 CCPP 鰤 鶏肉酒蒸し
火) 納豆豆腐 ランチ チョコ CCP アスパラベーコン オムレツ ハムカツ 海老フライ
水) 納豆豆腐 ランチ チョコ CCP ピザ カルパス
木) 納豆豆腐 ランチ チョコ CCP タモさんのピーマン 鰤 あつみのかりんとう 彩り野菜と海老のつまみ揚げ ボロニアチーズ
金) 納豆豆腐 ランチ チョコ CCP 冷凍鶏肉 厚切りベーコンエッグ 魚河岸あげ チロルチョコ
土) 納豆豆腐 お弁当 ケーキ 梅しそ竜田揚げ 旬菜天たけのこ 春キャベツ豚ロース
日) 納豆豆腐 お菓子 ジャワカレー 温泉玉子 CCP 鳥から 鰹たたき

 妻からチョコレートを渡された。私がプレゼントしたものだが、賞味期限が切れたので返すとのこと。乳化して白い筋が見える。食べられないことはないので毎日のように食べる。
 土曜日、弁当に「お」が付いているのは仕出し屋さんのお弁当。今年も春キャベツの季節が始まった。甘くておいしい。
 かりんとうは地元のちょっとした名物。筒型ではなく、フレーク状で水飴が感じられる。おいしいよ。

体重79.2kg 23.9% +0.6
体重78.9kg 21.6% -0.3
体重78.9kg 22.8% ±0
体重78.9kg 21.7% ±0
体重78.8kg 22.9% -0.1

血圧:
141/95 ××
137/97 ○×
134/93 ○○
130/89 ○○
115/83 ○○

 下がったのは日曜日に献血をしたからかな。血漿は疲れる。

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 ウヰスキー空けた。417本。

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