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体重77.3kg 21.2%・ウヰスキー427

月) 納豆豆腐 ランチ CCP 牡蠣フライ 炙りごま鯖
火) 納豆豆腐 水ようかん ランチ CCP 焼き鳥 レバニラ
水) 納豆豆腐 ランチ 黒ラベル CCP 鯵フライ やわらか甘酢鶏 春キャベツ挽肉酒蒸し
木) 納豆豆腐 ランチ クッキー 鰹たたき ラッパーズカルツォーネ 焼売 CCPP 水ようかん 豚タン
金) 納豆豆腐 ランチ お菓子 CCPP チーズタッカルビ ラッパーズサラダチキン 水羊羹 クラッカー 十勝チーズ
土) 納豆豆腐 カレー 温泉玉子 CCPP オムレツ 笹かまぼこ ペヤングスカルプ
日) 納豆豆腐 おにぎり サンドウィッチ お菓子 CCPP ミニ豚串カツ 鶏わさ

体重77.5kg 23.2% -0.8
体重79.4kg 21.3% +1.9
体重77.9kg 21.1% -1.5
体重77.3kg 20.8% -0.6
体重77.3kg 21.2% ±0

血圧:
117/79 ○○
119/78 ×○
114/79 ○×
118/86 ××
120/91 ○×

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 ウヰスキー空けた。427本。

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