体重79.9kg 21.5%・ウヰスキー439

月）　納豆豆腐　ランチ　煎餅　ＣＣＰ　鰹たたき　ベーコンエッグ　肉まん
火）　納豆豆腐　ランチ　お菓子　ＣＣＰ　秋刀魚竜田揚げ　かぼちゃ煮　ベビーチーズ　カニカマとコーンの天ぷら
水）　納豆豆腐　ランチ　お菓子　ＣＣＰ　挽き肉ベジタブル　ミニ豚串カツ　モツ煮
木）　納豆豆腐　ランチ　お菓子　ＣＣＰ　鰹刺身　アジフライ　オムレツ　クラッカーレーズンバター　
金）　納豆豆腐　ランチ　ブラックサンダー　ＣＣＰ　秋刀魚竜田揚げ　チーズハンバーグ　クラッカーレーズンバター
土）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　鳥照り焼き　タモさんのピーマン　玉子チキンカツ
日）　納豆豆腐　天ぷらそば　きつねうどん　宴会料理　焼きそば　サンドイッチ

体重77.8kg 19.5% ±0
体重78.6kg 20.1% +0.8
体重79.2kg 21.8% +0.6
体重78.2kg 20.4% -1.0
体重79.9kg 21.5% +1.7

　一週間運動なし。宴会。今朝一度走ったくらい。レースまで二週間。

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　ウヰスキー空けた。439本。