体重78.5kg 22.8%・ウヰスキー441

月）　納豆豆腐　包みハンバーグステーキセット　ＣＣＰ　鰹刺身　餃子　ザ・チョコ
火）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　キャペリンフライ　冷凍食品の揚げ物と野菜　ベビーチーズ　若鶏もも照り焼き
水）　納豆豆腐　ランチ　油揚げ　笹かまぼこ
木）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　鰹たたき　天ぷら盛り合わせ　クラッカーチーズ
金）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　五種のチーズカツ　厚揚げのうま煮　ランチパックスクランブルエッグ
土）　おにぎり　お弁当　ＣＣＰ　ウィンナー　ベビーチーズ　アーモンド海老
日）　BLTサンド　悪魔のおにぎり　おむすび　バナナ　ＣＣＰ　ビンチョウ　帆立揚げ　天ぷら盛り合わせ

体重79.2kg 21.8% +0.6
体重78.2kg 20.4% -1.0
体重79.9kg 21.5% +1.7
体重79.5kg 21.0% -0.4
体重78.5kg 22.8% -1.0

　土曜日は体力お仕事でクルマの中でコンビニ朝ごはん。日曜日も屋外イベント。がんばった。
　この二週間でかなり落とすことに成功。あとはこれを維持しよう。

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　ウヰスキー空けた。441本。