体重80.3kg 22.7%・ウヰスキー455

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　鰹たたき　コロッケ　鯵フライ　おでん
火）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　肉まん　キャペリンフライ　ボロニアチーズ
水）　納豆豆腐　ランチ　鳥からあんかけ　ベビーチーズ　挽肉ベジタブル　コロッケ
木）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　鰹たたき　コロッケ　タン塩レモン　クラッカークリーミースムースチェルシー
金）　納豆豆腐　ランチ　宴会料理
土）　納豆豆腐　中村屋ビーフカレー　サラダ　彩り野菜の炊合せ　ピザ
日）　納豆豆腐　カルボナーラ　サラダ　串カツあんかけ　油揚げ　鶏皮甘辛和え　油揚げ　クラッカークリーミースムース

体重80.0kg 22.8% +0.3
体重81.3kg 24.6% +1.3
体重80.4kg 22.7% -0.9
体重80.6kg 22.6% +0.2
体重80.3kg 22.7% -0.3

　安定している。いや78㌔が目標なのだ。

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　ウヰスキー空けた。455本。