体重81.4kg 23.2%・ウヰスキー458

月）　納豆豆腐　弁当　桜餅　サラダ　ピザ残り　まぐろ　チーズささみフライ　落花生
火）　納豆豆腐　ホームラン軒　お菓子　サラダ　ウインナー　塩タンレモン　かに風味スティック
水）　納豆豆腐　カップヌードル和風　サラダ　鶏肉キャベツニラアルトバイエルン酒蒸し
木）　納豆豆腐　究極の親子丼　サラダ　鰹たたき　ポテトフライ　甘辛仕立てのでか唐揚げ
金）　納豆豆腐　お膳　サラダ　肉じゃが煮　キャペリンフライ　オムレツ　スライスサラミ
土）　納豆豆腐　36.2　新宿中村屋純欧風ビーフカリー　36.4　サラダ　春キャベツ豚肉炒め　天ぷらそば
日）　36.1　納豆豆腐　天ぷらそば　温泉玉子　36.6　サラダ　ピザ　モツ煮

　コロナ対策で朝夕体温を計る。久しく計っていなかったので電池が切れた。三分ぐらいかかる。すぐに計れる新しい体温計が欲しい。でもそこまでではない。

体重80.3kg 23.2% ±0
体重80.8kg 23.4% +0.5
体重79.7kg 22.9% -1.1
体重80.5kg 22.6% +0.8
体重81.4kg 23.2% +0.9

　生活リズムが狂ったので計測を忘れて晩ごはん。一時間も飲んで食べたので今回のデータはナンセンス。昨日までは休んだが、今日は平日ということで久しぶりの町内ラン。キロ5分くらいのいいペース。

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　ウヰスキー空けた。458本。

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　志村けんさん死去。ふだんは口数が少なくて、コントには職人的で、結婚願望が強くて、ロマンチストで、小島よしおを「オッパッピー」と呼んで。
　学生時代、南の島でヒゲダンスを踊ったことがある。（ツイッターで）宣伝になるようなことはするべきではないが、このウェブログなら見ている人は少ないのでリンク。「トロピカル・メモリー」
　献杯。