体重79.6kg 20.3%・ウヰスキー464

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　鰹たたき　鯵天　燻製
火）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　若鶏もも照り焼き　燻製
水）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　焼きそば　出ししいたけ　砂肝
木）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　油揚げ　海老天　
金）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　肉じゃが　クラッカーチーズ　ウインナーポテト
土）　納豆豆腐　白銀亭あまからカレー　サラダ　茄子味噌　朝食ドーナツ　オムレツ　鴨スモーク　ピザ
日）　納豆豆腐　月見そば　サラダ　アスパラベーコン　ピザ残り

　アスパラベーコンは油を多めにしてガーリックのかけらを入れたらガーリックオイルができて翌朝においが大変なことに。
　茄子味噌は実家の味を再現したいけれどうまく行かない。味噌、みりん、料理酒。やはり母に聞かねば。

体重80.5kg 22.6% -0.1
体重80.6kg 22.6% +0.1
体重79.3kg 22.6% -1.3
体重79.9kg 21.2% +0.6
体重79.6kg 20.3% -0.3

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　ウヰスキー空けた。464本。