体重77.4kg 21.3%・ウヰスキー470・夏ビール2020(1)

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ＋天かす　吊るし焼き豚切り落とし　鰹たたき　アスパラベーコン　旨辛仕立てのでか唐揚げ
火）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　刺盛り　砂肝
水）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　おつまみ皮串　鶏肉野菜酒蒸し　ベビーチーズ
木）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　バジルウインナー　鰹たたき　ランチパックピーナッツ　海老天　きす天
金）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　油揚げ　コロッケ　王様のローストビーフ
土）　納豆豆腐　カロリーメイト　ランチパック　レーズンバターロール　焼き鳥　唐揚げ
日）　納豆豆腐　鰹刺身　メロンパン　ベーコンチーズトースト　サラダ　回鍋肉

　家族に買ってやったパンが古くなったからと返ってくる。

体重78.8kg 21.1% -0.5
体重78.9kg 21.2% +0.1
体重79.0kg 19.6% +0.1
体重77.8kg 20.9% -1.2
体重77.4kg 21.3% -0.4

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　ウヰスキー空けた。470本。

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　今年もこの季節がやってきました。棚を見ると新しい商品が多い。
　第一弾、サッポロ・ゴールドスター。
　サッポロは懐かしい苦味がある。しみじみおいしい。