体重80.0kg 20.9%・ウヰスキー481

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　レバニラ　鰹たたき　ベビーチーズ
火）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　エビカツタルタル　ランチパック　砂肝
水）　納豆豆腐　ランチ　ラ・フランス　サラダ　煎餅　ベビーチーズ　鶏肉甘辛　ピザ
木）　納豆豆腐　ランチ　安納芋キューブ　サラダ　鰹たたき　やげん軟骨　ベビーチーズ　瀬戸塩せんべい　新潟仕込み　チョコ　雪の宿　
金）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　ぼんじり　コロッケ　ペヤングホームパイ　若鶏の唐揚串
土）　納豆豆腐　コロッケカレー　サラダ　キャペリン　チョコレート　ジョンソンヴィル
日）　納豆豆腐　たらこスパゲティ　温泉玉子　サラダ　ジョンソンヴィル　唐揚げ　肉団子　もも串　かぼちゃコロッケ

　食事よりも運動不足。
　やげん軟骨とは胸骨の先端部のことらしい。

体重79.6kg 21.2% +1.5
体重78.2kg 21.7% -1.4
体重79.1kg 21.6% +0.9
体重79.3kg 21.9% +0.2
体重80.0kg 20.9% +0.7

　仕事がわやになって運動できない。ついに80㌔のレッドゾーンだ。

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　ウヰスキー空けた。481本。