体重79.6kg 22.5%・ウヰスキー484

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ（きゅうりなしベビーリーフ）　コロッケ　刺盛り　唐揚げ
火）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　アジフライ　ウィンナーポテト　チョコ　クラッカークリーミースムースモンブラン
水）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　フライドポテト　焼売　ゆで卵　ウインナー　クラッカーモンブラン
木）　納豆豆腐　ランチ　チョコ　サラダ　出汁椎茸　たらとチーズのおつまみ天　帆立バター　チョコ
金）　納豆豆腐　ランチ　キャラメル　サラダ　厚揚げのうま煮　野菜かき揚げ　ベビーチーズ　唐揚げ
土）　納豆豆腐　コロッケカレー　サラダ　ハムフライ　じゃがバターコーン　ウィンナー　小籠包
日）　納豆豆腐　オカベの麺　コロッケ　サラダ　ささみフライ　ランチパックピーナッツ　ピザ　チョコ

体重79.3kg 21.9% +0.2
体重80.0kg 20.9% +0.7
体重78.8kg 23.5% -1.2
体重79.4kg 22.5% +0.6
体重79.6kg 22.5% +0.2

　また土日走ったのだけれど。

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　ウヰスキー空けた。484本。