体重80.2kg 22.1%・放送大学出願・ウヰスキー502

月）　納豆豆腐　お菓子　味噌チャンポン　サーモン握り　サラダ　あじ大葉梅肉フライ　鰹たたき
火）　納豆豆腐　弁当　玉子サンド　サラダ　チーズささみフライ　とんかつ
水）　納豆豆腐　弁当　サラダ　アジなめろう磯辺揚げ　出汁しいたけ　タスマニアビーフ春キャベツ　アジフライ　最中
木）　納豆豆腐　カツカレー　サラダ＋かいわれ　エリンギバター炒め　カツオ刺身　焼鳥
金）　納豆豆腐　オカベの麺　かき揚げ　海老天　温泉玉子　サラダ　ジャンボニラ餃子　塩タンレモン　トルティーヤ
土）　札幌濃厚味噌　温泉玉子　タンパクトソーセージ　ベビーチーズ　唐揚げ
日）　納豆豆腐　弁当　サラダ　タスマニアビーフ春キャベツ　ベビーチーズ　ポリッピー　ピザ

　チャンポンは秋田の名店チャイナタウンのライセンス。うまい。

体重81.1kg 20.0% +1.5
体重79.9kg 22.7% -1.2
体重80.2kg 21.8% +0.3
体重80.5kg 23.9% +0.3
体重80.2kg 22.1% -0.3

　休日は走り、平日は散歩。今日は一人でジョギング、スージーとウォーキング。スージーの歩く距離が以前より伸びた（メモ：国道で折り返し）。

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　思うところあって放送大学に出願。三度目。簡易書留で440円。一般書留または簡易書留で送ってください、ということだが、どこが違うのだろう。ゆうゆう窓口は混んでいたので気が引けて帰宅してから調べる。
▽簡易のほうが115円安い
▽簡易は「出したとき」と「届いたとき」の２回しか追跡しない。
▽補償額は簡易が５万円、一般が１０万円（一般は増額可能）。
　５万円を超える商品券を送るときは一般にする、ということだ。私にはなさそうだ。
　いつの間にか郵便局でクレジットカードを使えるようになったのがうれしい。

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　ウヰスキー空けた。502本。