体重78.0kg 21.0%・マージョラム・ウヰスキー510

月）　納豆豆腐　オーマイ海老トマトアメリケーヌパスタ　鮪切り落とし　甘海老の唐揚げ　ランチパックピーナッツ　枝豆
火）　納豆豆腐　弁当　サラダ　タスマニアビーフピーマン　チキンカツ
水）　納豆豆腐　弁当　うなぎおにぎり　サラダ　三角油揚げ　アジフライ
木）　納豆豆腐　弁当　サラダ　刺身　アジフライ　牛タン　ベビーチーズ
金）　納豆豆腐　弁当　サラダ　鶏皮　カニ風味スティック　ベビーチーズ　海老焼売
土）　納豆豆腐　弁当　サラダ　小籠包　ボロニアチーズ
日）　納豆豆腐　お湯ポチャご飯　あかうしカレー　サラダ　唐揚げ

　オーマイのパスタなんて高級品は自分では買わない。福袋や献血などでもらったのであろう。

体重79.9kg 20.4% +0.5
体重79.8kg 20.3% -0.1
体重80.1kg 19.3% +0.3
体重79.2kg 21.4% -0.9
体重78.0kg 21.0% -1.2

　食べ物の品数を減らし、日曜はもちろん、きょう月曜もポーシャが休みだったので走った。嘘みたいな数字。

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　ポルミートのタベルスキさんの番組で、「マジョラム」というハーブがいいと聞いた。以来ずっと欲しがって新しいスーパーに行っては香辛料コーナーを物色していた。ついに発見。実家近くの昔ジャスコだった店だ。
　医者へ。薬は変わらなかったが、朝３・夕１から朝２・夕２にタイミングを変えるように言われた。
　袋の口を止めるクリップが欲しい。ダイソーに行ったら10㌢と13㌢のものしかなかった。冷凍食品の袋を止められるサイズが欲しい。
　コメリで魚焼きグリルに入れるプレートが売られていた。複数あって、安いのは千円ぐらい。ダイソーのスキレットで代用できないかなと思ったが、あれだけ流行ったスキレットはなかった。

　ポーシャ、先輩のラストライブ。送るときから「終わりたくないよう」とめそめそ。
　ポーシャは終電で帰ってきた。大好きな先輩のボーカルＫさんとギターＵさんに頭をぽんぽんしてもらったと語った。別れの数だけ、人は豊かになれる。

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　ウヰスキー空けた。510本。

　夏のビール祭り2021第一弾。クリアアサヒ。まずはこれから。