体重81.1kg 17.5%・献血・ウヰスキー517

月）　豆腐　いぶりがっこポップコーン　ホットサンド　ミニ冷やし中華　サラダ　カキフライ　シャウエッセン　ハンバーグ
火）　納豆豆腐　弁当　サラダ　小籠包　鰹たたき　ミックスサンド　ピザ
水）　納豆豆腐　弁当　ベーコンチーズ巻　一口生揚　サラダ　豚キムチ　串なし焼鳥長ネギ
木）　納豆豆腐　弁当　サラダ　鰹たたき　串なし焼鳥長ネギ　だだちゃ豆　おつまみ海老餃子
金）　納豆豆腐　弁当　鶏もも　サラダ　蒲焼鳥　ピザ
土）　納豆豆腐　弁当　あんぱん　サラダ　合鴨と九条ネギのロースト　チキチキボーン　ホットサンド
日）　納豆豆腐　弁当　お湯ポチャカレー　サラダ　とんかつ　松茸茶碗蒸し　唐揚げ　バターロールサンド

　ピザは週末恒例だとしても、炭水化物を摂り過ぎである。スージーが賞味期限が切れたからと食パンとバターロールをくれる。ホットサンドメーカーを買ったものだから手軽においしい。チーズにベーコン、肉団子（これも期限切れ）。

体重80.3kg 20.8% +1.0
体重80.9kg 18.7% +0.6
体重80.1kg 17.0% -0.8
体重79.9kg 22.1% -0.2
体重81.1kg 17.5%+1.2

　久しぶりの81台である。大反省。

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　献血へ。『ちはやふる』38巻から40巻の冒頭。太一対新、千早対唯川桃。名人戦・クイーン戦ということで学生同士の群像劇はなく、大人と子供の思いが動きを生む（かなちゃんにちょっとだけ出番）。特に太一のお母さんが成長していくのが見もの。新の弁当を作る由宇さんて誰だろう。
　お土産は高級そうな食器洗剤とレッドブル。

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　ウヰスキー空けた。517本。
　夏のビール祭り2021第十弾。キリン、プラチナダブル。お気に入りの銘柄である。サイダーみたいでビールとは違う飲み物だが、うまい。