体重80.9kg 21.0%・本棚整理・ウヰスキー518

月）　納豆豆腐　明太子カルボラーナ　サラダ　ごま油鰹たたき　アジフライ　芋煮会＋カレー用牛肉
火）　納豆豆腐　弁当　サラダ　油揚げ　ベビーチーズ　おじや　カニカマ
水）　納豆豆腐　お湯ポチャカレー　おじや残り　ベビーチーズ　チーズデザートリッチナッツ　サラダ　鳥照焼き　枝豆
木）　納豆豆腐　弁当　サラダ　鰹たたき　絹さや　枝豆　カニカマ　サンマの竜田揚げ　砂肝
金）　納豆豆腐　弁当　ランチパックチョコ　トマトチキンコロッケ　サラダ　唐揚げ
土）　納豆豆腐　弁当　サラダ　鶏わさ　肉焼売
日）　納豆豆腐　お湯ポチャカレー　とんかつ　サラダ　マグロ酒漬け生姜醤油ごま油　ピザ

　ごま油ブームが来た。マグロを料理酒に漬ける。醤油、ごま油、生姜でつけダレを作る。最初っから料理酒・醤油・生姜・ごま油ではどうなのか。研究中。そう言えば「新婚の妻がごま油ばかり使う」という話があった。これか。わたしは新婚ではないが。
　週末から週明けにかけて芋煮会。元は見切り品のちゃんこ鍋でもおいしい。

体重80.1kg 17.0% -0.8
体重79.9kg 22.1% -0.2
体重81.1kg 17.5%+1.2
体重80.8kg 17.8% -0.3
体重80.9kg 21.0% +0.1

　モデルナのため日曜日ランなしだが微増で済んだ。走るのが怖いのは嫌だなあ。

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　副反応があるかな、と土日月の予定をあけておいたが、肩に力を加えれば痛い程度で実害なし。時間を持て余して『新しい単位』を読んでしまう。部屋にはたきをかける。本棚の整理。そのへんに積まれたコミック『七都市物語』全五巻を本棚に入れる。『34歳無職さん』『ささめきこと』あたりを処分したいなあ。
　ホットサンドメーカーでホットケーキを作る。ひっくり返したら上と下が分離して二枚できてしまった。
　雑文のジャンル別一覧に手を付ける。「言語」というジャンルを作ったが一本もなかった。意外！

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　ウヰスキー空けた。518本。
　アサヒのビール「富士山」を飲む。イオン限定商品らしい。お米が入っているのでコクがある。