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体重82.0kg 20.2%・マリトッツォ・ウヰスキー527

月) 納豆豆腐 パイン缶 オカベのそば 温泉玉子 パイン缶 サラダ 鰹たたき 葱豚バラロール ダブルチーズチキンカツ
火) 納豆豆腐 弁当 サラダ 焼入れハンバーグ オージービーフ肩肉葱 秋刀魚竜田揚げ
水) 納豆豆腐 メスティンご飯 味噌汁 サラダ グラタンコロッケ 牡蠣 葱とベーコンのホットサンドメーカー焼き 三角油揚げ シーフードヌードル
木) 納豆豆腐 しょうが焼きランチ 弁当 サラダ 塩ごまで味わう鰹たたき かぼちゃ天 天然赤えびのかき揚げ かに焼売
金) 納豆豆腐 弁当 サラダ せせり グラタンピザ 
土) 納豆豆腐 弁当 サラダ サンドイッチ 唐揚げ サバ缶玉子
日) 納豆豆腐 カルビ丼 マスカルポーネクラッカー コンビーフ(ソフトパッケージ) 出汁しいたけ カレーヌードル

 週の前半は、先週末ポーシャに缶切りで開けさせたパイン缶をちびちび食べる。また袋で買った葱をいろいろな方法で食べる。豚バラロールは初めて。爪楊枝でぷすぷす刺して、まめな料理人みたい。ホットサンドメーカー焼きは葱の色がよかった。
 木曜日は急遽出張に行くことになってお昼は外食。温野菜だと思ったキャベツが冷たくてびっくり。
 金曜日、せせりは鳥の首の肉。鳥は首をよく動かすからおいしい。

体重81.2kg 20.0% +1.5
体重81.3kg 19.3% +0.1
体重81.2kg 20.0% -0.1
体重80.5kg 22.1% -0.7
体重82.0kg 20.2% +1.5

 謎の増量。水曜日走った。木曜日のウォーキングはなし。日曜日は走った。減ってはいないがプラマイゼロのはず。……と思ったらこの惨状。どうしてこうなった。

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 ポーシャを学校に送る。今日は献血も映画もなく真っ直ぐ帰る。スージーに頼まれた『すてきな奥さん』を買う。表紙は「新しい地図」の三人。お目当ては家計簿だが、付録がすごい。リラックマスケジュール手帳。すみっコぐらしカレンダー。リラックマ巾着バッグ。毎日おかずブック。

 ふと思い立って駅前の古本屋へ。『騎士団長殺し』ありませんか。ない。尿意が来たので退出。落ち着いたらまた来たい。『ロードス島戦記』のテーブルトークの本がある。持っていた。

 ポーシャとおしゃべり。ポーシャはシュークリームが苦手。今日食べさせたマリトッツォもおいしいと思って食べたことはない(そうなの!?)。「糖分が欲しいときにはいい。」
 今日一緒に帰った友達は下宿している。
 今度バンドで演る曲はピアノが難しい。ボカロ曲だから。単音なら耳コピは問題ないが、弾けるかな。曲名はわからないが、確かに難しそうだ。

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 ウヰスキー空けた。527本。


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