体重80.7kg 22.1%・ポーシャ冬季講座遅刻/献血・ウヰスキー531

月）　納豆豆腐　比内地鶏塩ラーメン　サラダ　鰹たたき　芋煮会　ポーシャ弁当残り　牡蠣フライ
火）　納豆豆腐　弁当　合鴨と九条ネギのロースト　サラダ　宇都宮餃子
水）　納豆豆腐　弁当　サラダ　ハンバーグ　豚肉葱
木）　納豆豆腐　弁当　サラダ　とりハラミ炭火焼き　鰹たたき　チーズのささみフライ
金）　納豆豆腐　うな重　ちょいパクラスク　ブッシュ・ド・ノエル　モスチキン　ポテト　オニオンリング　鳥から　厚揚げ　焼き鳥　海老天　スナックサンド　かぼちゃ小豆
土）　バランスパワー　ピーナッツと鶏肉炒めのランチ　サラダ　鳥から　旨辛レッド・ホットササミスティック
日）　納豆豆腐　比内地鶏塩ラーメン　温泉玉子　旨辛レッド・ホットササミスティック　サラダ　葱ベーコン　唐揚げ　スナップエンドウ　ちょいパクラスク

　火曜日、餃子。やはり水を入れないのがおいしい。
　金曜日、クリスマスイブ。モスチキン、鳥から、焼き鳥、…鳥ばかり食べている。
　土曜日、前日にウボンゴを遊んでさらにハイテンションで飲んだため、寝坊。起きてから30分で出発。いざというときのために車載しているバランスパワーシトラス味。昼は遠いところの中華。四川風でちょっとすっぱいのがおいしい。
　日曜日、葱とベーコンをはさみで切って、オリーブオイル、胡椒とハーブをして、ホットサンドメーカーで挟んで焼く。できたら出汁入り醤油をかける。葱がうまい。噛むとおいしい汁がじゅわっとあふれる。

体重81.2kg 19.8% -0.8
体重81.2kg 20.3% ±0
体重81.5kg 19.9% +0.3
体重81.4kg 20.3% -0.1
体重80.7kg 22.1% -0.7

　今日、お昼ごはんを食べなかっただけだと思うが、逆に考えると昼飯抜きは効果が大きいのだと思う。夜に反動が来そうだが。

|||||

　「数年に一度の寒気」と報道。ＪＲは止まった。高速道路も通行止め。いつもは（冬）一時間ちょっとで学校まで着くのに、２時間１０分のドライブ。ポーシャは「電車通学だけど電車が止まったことにしようか」と気を遣う。
「指導要録に遅刻はつかない」
「そもそも今日は登校日ではない。冬季講座だ」
「ということはボランティアだ」
と屁理屈を語る。
　同じ地区から来ている生徒がクラスにあと二人いるが、片方は休んだほどの吹雪。ツイッターのエルサボットが「ふつうに寒いわ。」
　吹雪の日のガソリンスタンドは大変。体育館みたいな室内にできないのか。法律がありそうだな。でも北海道のスタンドなんて命がけではないのか。

　献血。20分も遅刻して申し訳ない。『こちら葛飾区亀有公園前派出所』大入り袋４巻を読む。教科書の遣唐使船やペリーの黒船にサブマリン７０７や青の６号が魚雷を撃っている話が面白い。両さんは脇の話は知悉しているがペリーがなぜ日本に来たかがわからない。両さんがコンビニで無法をしている話も笑った。棒アイスの棒を引き抜いて当たり外れを見る。

　お昼にポーシャを拾う。車窓から高校生が足を滑らせ、転ぶまいとポパイばりに足をばたばたさせて結局尻餅をつくところを鑑賞する。見事な転倒で感動する。後ろ頭なんて打ったら売ったら大怪我をするところだ。

|||||

　ウヰスキー空けた。531本。