1380 間違いなく育毛がかなう本 東田雪子

　図書館より。現代書林。

　髪は脳を守り、老廃物を排出する機能を持つ。育毛のプロセスに男女も老若もない。頭皮の汚れを取る。頭皮の肌荒れを起こさない（強すぎるシャンプーなど）。ストレスやコレステロールで血管を細くしない。
　皮脂の重要性も強調されている。盛り上がった皮脂に汗がくっつくと、広がって頭皮と髪を守る。

　シャンプーは泡立てず、30秒で流す。爪でなく指の腹で洗う。念入りにすすぐ。
　コンディショナーを髪に付け、１～２分待ち、軽く洗い流す。

　著者はルチアという会社を持っているが、その商品の紹介はしない。「肌に良いシャンプーとコンディショナー」と言うだけで、そこはじっと我慢している。