体重81.8kg 18.6%・ウヰスキー545
月) 納豆豆腐 うまい棒 歌舞伎揚 蜂蜜きなこ餅 サラダ ポテトサラダ 鰹たたき ピザ
火) 納豆豆腐 琴平荘中華そば 温泉玉子 サラダ 帆立バター 三陸産カキのフライ アスパラベーコン ポルミート LP牛タン入りカレー
水) 納豆豆腐 オカベのそば かき揚げ 温泉卵 サラダ 鰹たたき 牛肉海老のカレー風味 まち子姉さんのごま餅 砂肝 鯵フライ
木) 納豆豆腐 オカベのそば かき揚げ 温泉玉子 グミ どら焼き サラダ 三角油揚げ チェダー 笹かま うずら串フライ
金) 納豆豆腐 お弁当 サラダ うずら串フライ 肉団子 唐揚げ 焼売
土) 納豆豆腐 カルボナーラ サラダ 鯵フライ パストラミビーフ 鰹たたき ショートケーキ Wマヨソース焼きそば
日) 納豆豆腐 カルボナーラ 温泉玉子 えびと筍の和風焼売 ごぼうスティック サラダ とんかつ 鶏わさ チキンナゲット
ポルミートはポーランド出身のタベルスキ・マイケルさんが作るおいしいソーセージ。「食べるの大好き、タベルスキ」がキャッチフレーズ。
LPはランチパック。えびと筍の和風焼売は春の季節限定。
体重82.0kg 20.0% +0.2
体重82.2kg 18.9% +0.2
体重80.7kg 23.0% -1.5
体重81.0kg 18.7% +0.3
体重81.8kg 18.6% +0.8
金曜日以外ずっと走ったというのにこの体たらく。
|||||
ウヰスキー空けた。545本。
| 固定リンク
「日常雑記」カテゴリの記事
- 週刊ポーシャ20230325(2023.03.25)
- 79.2kg 19.1%・ウヰスキー585(2023.03.20)
- 週末の過ごし方20230319(一之輔三三二人会・スージーR駅ドライブ・クルマ屋点検とタイヤ交換)(2023.03.19)
- 週刊ポーシャ20230318(2023.03.18)
- 体重79.8kg 21.7%・ウヰスキー584(2023.03.13)
コメント