体重78.8kg 21.1%・大武ユキさんの年賀状・ウヰスキー555

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　鰹たたき　かにクリームコロッケ　帆立バター　鮭おかゆ　干芋
火）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　カニカマ天　宇都宮餃子　串付きフランク　あじ大葉梅肉フライ　焼き芋（葵はるか）　でん六豆
水）　納豆豆腐　ランチ　鳥チャーシュー　サラダ　あじ大葉梅肉フライ　レバニラ炒め　キットカットいちご大福　焼き鳥　葵はるか
木）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　鰹たたき　明太子チーズフランス　鮭おかゆ＋お茶漬け　カントリーマアム
金）　納豆豆腐　ランチ　ひとくち鶏しそ餃子　ＱＢＢベビーチーズ　サラダ　ちぎれるピザ　ミニ豚串カツ　宇都宮餃子
土）　納豆のりたま　一蘭ラーメン　煮玉子角煮　アイスバー　サラダ　じゅんさい　唐揚げ　ＱＢＢベビーチーズ　ペヤング蕎麦
日）　納豆豆腐　カニクリームパスタ　（源宗園キリマンジャロ）　サラダ　かにかまチーズ天　サンドイッチ　クリームコロッケ　チーズオニオンベーコントースト

　スージーのくれた賞味期限切れの食べ物を食べる。干芋、でん六豆、キットカット苺大福、カントリーマアム、鮭おかゆなど。ルヴァンという白くて柔らかいパンをくれた。ベーコンと薄く切った玉ねぎ、スライスチーズを乗せてトースターで五分。思ったよりおいしい。
　ダイエットに焼き芋がいいらしい。「葵はるか」とは馴染みがないが、宮崎県の「くしまアオイファーム」の紅はるかだ。デイリーポータルのべつやくれいさんの記事「夢の焼き芋専門店へ」を見て、「トースターで３０分」焼く。なんとなく水で洗う。ダイヤルタイマーが１５分しかないので二回かける。後日コメリに行ったら「３０分計れるタイマー」を自慢にしているトースターがあった。芋を焼く体制が整っているトースターだ。べつやくさんの記事を見直すと、芋は九月に収穫するので、六月や七月の芋が「熟成してかなり甘い」らしい。チャンスだ。
　キリマンジャロが半額になっていた。500円弱。源宗園というお茶屋さんのコーヒーだ。すっきり。そしてたった二杯なのに眠れなくなった。
　
体重80.6kg 18.7% +0.8
体重79.9㎏ 20.7% -0.7
体重79.8㎏ 18.8% -0.1
体重80.0kg 20.4% +0.2
体重78.8kg 21.1% -1.2

　寝る直前にトーストとかペヤング蕎麦とか炭水化物を食べているのに、久しぶりの78台。

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　漫画家の大武ユキさん（フットボールネーション、我らの流儀、サッカーボーイなど）から年賀状が届いた。正確にはスージーが持っていた。なぜ半年も隠した。年賀状を送ったら返すよ、というファンサービスである。
「お年賀状ありがとうございます！　大武ユキ」
という直筆メッセージがあった。宛名はアシスタントさんの字かな。こちらこそありがとうございます。

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　ウヰスキー空けた。555本。