体重79.1kg 21.0%・献血・ウヰスキー556

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　炭火焼鳥＆鶏チャーシュー　焼きつくねデミグラスソース　ベーコンバターチーズトースト
火）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　レバニラ炒め　帆立バター　香燻玉ねぎ　チョコレート効果
水）　納豆豆腐　ランチ　バランスパワーキャラメルブラウニー　サラダ　紅茶鴨パストラミ　サンドイッチ　焼き鳥　ゆで卵　おかゆ
木）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　なめろう　肉じゃが　煎り落花生（オクヤピーナッツジャパン）　葵はるか　焼売
金）　納豆豆腐　ランチ　かつお刺身　サラダ　おつまみえだまめ餃子　落花生　カントリーマアム　ガーナチョコレート　かっぱえびせんまろやか北海道チーズ味
土）　納豆豆腐　メスティンご飯　とりレバー缶詰　鰹たたき　炭火焼鳥＆鶏チャーシュー 煎り豆落花生　ポテトスティックベーコン
日）　納豆豆腐　弁当　ポルチーニスープ　鯛ちくわ　キャペリン　サラダ　唐揚げ　ナーンドッグ

　スージーが期限の切れたパン（ルヴァン）をくれたのでベーコンとチーズでトーストを作る。玉ねぎが高いので（一個160円くらいする）思わず買ってしまった。合理的でない。半分残っていたのでさいの目切りにしてソーセージ香燻と一緒に炒める。「かっぱえびせんまろやか北海道チーズ味」なんて珍しいものを職場近くのスーパーで見つけたから妻子に買ったのに、期限切れで返された。悲しい。唐揚げは温度が高すぎた。段階５でなくていつもの４にしよう。

体重79.9㎏ 20.7% -0.7
体重79.8㎏ 18.8% -0.1
体重80.0kg 20.4% +0.2
体重78.8kg 21.1% -1.2
体重79.1kg 21.0% +0.3

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　献血。担当Ｎさんは初めて見る顔。新採用だろうか。痛くない。
　久しぶりに『ちはやふる』４７巻を読む。周防名人、若宮クイーンが巻き返して２対２に戻す。周防のキョコタンに対する静かな熱い想い。若宮詩暢の足の違和感は「つった」のだった。新は詩暢に頼まれて神社へ走る奇行。足がつったクイーンに対して瑞沢チームが取った行動は。…どう考えても詩暢のお母さん、言わなくていいことを言った。『こちら葛飾区亀有公園前派出所』文庫１３巻。神様初登場。両さんを小さくする話が三つくらい載っている。「両ちゃんバア！」という麗子はかわいい。「あとで虫かごを買って入れておこう」と無情に言う部長がおかしい。と思ったら部長の古い趣味的なクルマをスクラップにしてしまう話も笑ってしまう。「引田天功みたいな人だ」　直方体になったクルマの残骸を「この辺に名残がある」なんてとどめを刺す両さんに「よしなさいって」と的確な突っ込みをする中川さん。部長、両さん、中川の三人が坊主になる落ちは珍しい。
　『鬼滅の刃』６巻。柱合裁判から胡蝶しのぶに預けられ（蝶屋敷編）、下弦の鬼たちがパワハラ会議を受けるまで。

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　ウヰスキー空けた。556本。