体重80.7kg 15.6%・ビール2022(2)本麒麟

月）　納豆豆腐　ランチ　ヤクルト1000　サラダ　唐揚げ　鰹たたき
火）　納豆豆腐　ランチ　お菓子　サラダ　海老天　パストラミビーフ　枝豆　タルタルソースのフィッシュフライドッグ　さばカツ
水）　納豆豆腐　ランチ　一口サンド　でっけぇにぎりめし　鮪切り落とし　あんぱん　鮭　鯖
木）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　かつお刺身　鮭・鯖（残り）　ラップパンおいしいドック　ビスケットパン　三陸産銀鮭と天然ひらめの握り寿司
金）　納豆豆腐　バニラヨーグルトあまおう　ランチ　刺盛り　弁当残り　エビフリッターチリソース　サラダ　焼き芋
土）　納豆豆腐　バニラヨーグルトあまおう　ボンゴレビアンコ　あんぱん　温泉玉子　サラダ　麻婆茄子　豚キムチ　枝豆ととうもろこし
日）　納豆豆腐　ハンバーグ弁当　キットカット麦の恵みの全粒粉ビスケット　茄子の揚げびたし　大粒肉焼売　サラダ　コーン温野菜　ごぼうサラダ　唐揚げ

　ヤクルト1000は会社でもらった。ポーシャの学校祭による睡眠不足から回復したい。でっけぇにぎりめしはマックスバリュのオリジナル。炊き込みご飯のおにぎり。ラップパンはデイリーヤマザキの店内調理パン。ラップで巻いたからラップパン。

体重78.8kg 21.1% -1.2
体重79.1kg 21.0% +0.3
体重78.5kg 18.4% -0.6
体重79.4kg 17.9% +0.9
体重80.7kg 15.6% +1.3

　嘘でしょ、ってくらいの増加。パンとご飯が多かったかな。

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　夏のビール第二弾、キリン、本麒麟。うまいビール。フレーバーがちょっと軽いかな、と思うがブラインドテストをされたら見分ける自信がない。