体重79.3kg 20.7%・健康診断・ウヰスキー558・ビール2022(5)クリアアサヒ

月）　納豆豆腐　明太子スパゲティ　レギュラーバーグランチ　サラダ（きゅうり抜き）　ソフトサラミ　明治チョコレート　ピザ
火）　そうめん　たまごスープ　ＳＳ（スナックサンド）ずんだあん＆バター　ＳＳ山梨県産白桃＆ホイップ　鰹たたき　サラダ　気仙沼産牡蠣オイスターソース中華春巻　ＳＳ湘南潮彩レモンチキン＆マヨ　明治チョコレート
水）　納豆豆腐　弁当　ひとくちチョコレート　野菜かき揚げ　サラダ　ベーコンチーズトースト　サラダスティック枝豆
木）　納豆豆腐　弁当　でっけぇにぎりめし　サラダ　えび天　鰹たたきミニ　アスパラベーコン　オクラ鰹節
金）　納豆豆腐　ジャージャー麺＋挽き肉　おにぎり　サラダ　ベーコンチーズトースト　焼き鳥
土）　納豆豆腐　明太子スパゲティ　温泉玉子　サラダ　挽き肉　枝豆（レンチン）　ベーコンチーズトースト　カレー唐揚げ
日）　納豆豆腐　ジャージャー麺　温泉玉子　サラダ　鰹たたき　ＬＰたまご　ＬＰずんだあん＆ホイップ　ピザ

　レギュラーバーグランチは同ディッシュに味噌汁が付いたもの。スージーがパン「ルヴァン」を食べそこなったのでベーコンチーズトーストにして食べる。たらこチューブの塩味がいい。ジャージャー麺には肉がつきもの。いいことを考えた。挽き肉に焼肉のタレをかけてレンジで二分チン。枝豆のレンチンは難しい。ツイッターによれば塩でもんで落ち着かせて、二分チン。混ぜ合わせてさらに二分チン。…そのまま食べずに眠ってしまったのでまた今度トライ。カレー唐揚げはいつもの唐揚げの材料にカレー粉をかけたもの。

体重79.4kg 17.9% +0.9
体重80.7kg 15.6% +1.3
体重80.2kg 21.0% -0.5
体重80.8kg 18.8% +0.6
体重79.3kg 20.7% -1.5

　自転車かランか、体を使った一週間。期待以上の減り具合。

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　健康診断。何が変わったのかわからないが、「飲食は９：３０まで。水だけは飲んでもい」という新ルール。検診開始は１３時。空腹でいらいらが募る。受付で用紙を出そうとする。「椅子でお待ちいただいています」　受付をするためには並べられた椅子で待たねばならない。それは初見ではわからない。心電図。衝立の中に入る。ほかの男性が計測中。女性でなくてよかった。見れば「係が声をかけるまでお待ち下さい」。医者の問診。声がでかい。「今年異動したの」「スポーツしているの」「コンタクト（レンズ）」「体重はこれくらいでいいとしましょう」　話の内容がまるわかり。しかも今日の仕事を終えたほかのスタッフが撤収して少なくなるので、会場ではドクターの声だけが響くことになる。聞きたくなくても耳に入ってくる。９０分ほどかかった。

　その後新規クライアントにご挨拶。イオンで買い物。郵便局で切手（グリーティング　ライフ・花）。家に帰れば午後四時。もう、一杯やることにする。

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　ウヰスキー空けた。558本。
　夏のビール2022第六弾、アサヒ、クリアアサヒ。すっきり味でアフターに違和感がない。やはり発泡酒ナンバーワンである。おまけに塩が付いてきた。後日書く。