体重80.2kg 21.0%・アイイオン「ロッテガーナリップル」・ウヰスキー569

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　海老天　かにクリームコロッケ　ベビーチーズ　ピーナッツサンド　スイートクリーム
火）　納豆豆腐　ランチ　小枝レモネード　サラダ　十菜煮物盛合せ　ごはん・ミッキーナゲット（弁当残り）　スイートクリーム　チーズかまぼこ　肉団子　出汁しいたけ
水）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　鰹たたき　さんま大葉フライ　枝豆　ロルフベビーチーズ　肉焼売
木）　納豆豆腐　弁当　合鴨と九条ねぎのロースト　あじフライ　サラダ　鶏照焼　ベビーチーズ
金）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　枝豆　甘海老の唐揚げ　プレッツェルサンド
土）　納豆豆腐　大阪白銀亭あまからビーフカレー　サラダ　イシイのミートボール　ハムチーズサンド　ベビーチーズ　唐揚げ　つゆだくの肉じゃが煮
日）　納豆豆腐　牛丼　温泉玉子　味噌汁　春巻き　ベビーチーズ　サラダ　ハムチーズサンド　オクラ　チーズデザートオレンジチョコラ　

　木曜日の弁当で「桜ごはん」を食べ切った。二年前（2020年）のお米があることに気付き、ご飯を炊く。土日にカレーライスと牛丼で食べる。大阪白銀亭あまからビーフカレーはおいしかった。これって「それ聞か」や「森で屁をこく」の大阪人のカレーなのではないだろうか。

体重79.1kg 18.4% -1.1
体重80.7kg 15.3% +1.6
体重79.6kg 20.8% -1.1
体重80.0kg 21.0% +0.4
体重80.2kg 21.0% +0.2

　マラソンを終えて一週間。さあこれから絞ろう。

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　イオンのアプリ「iAEON」を使う（面倒なのでアイイオンと表記する）。ロッテのお菓子「ガーナリップル」138円が無料になる。いいのか。ドラえもんだと調子に乗ったのび太がオチでバチが当たる流れではないのか。
　レジ打ちは店員がするが支払いは無人ロボがするレジに並ぶ。バイトがわからないので店員を呼ぶ。店員が首から下げているバーコードをスキャンして特別な操作をする。ガーナリップルは無料になった。

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　ウヰスキー空けた。569本。