体重80.0kg 20.0%・奨学金弟に手紙・ウヰスキー571

月）　納豆豆腐　煎餅　サラダ　マグロ赤身　ハムエッグ　若鶏のクリームシチューパイ　厚切りベーコンポテトチーズ焼き
火）　納豆豆腐　ランチ　子持ち樺太ししゃもフライ　サラダ　キムチ鍋＋牛肉　うまい棒　鰹たたき　ビスケット
水）　納豆豆腐　ランチ　クラッカー　サラダ　ベビーチーズ　オクラ　おじや
木）　納豆豆腐　おじや残り　純連味噌ラーメン　サラダ　かに風味スティックかまぼこ　ポテトサラダ　ＬＯＯＫ一粒の贅匠焼き林檎　ＬＯＯＫアラモード　かぼちゃ煮　肉焼売
金）　納豆豆腐　ランチ　バランスパワー　サラダ　鳥から　寿司　海老フライ
土）　納豆豆腐　カツ丼　サンドイッチ　サラダ　さば大葉フライ　４種の野菜のスパゲティサラダ　唐揚げ
日）　納豆豆腐　ビーフマサラカレー（マンダラ）　お野菜を食べる！ポテトサラダ　さば大葉フライ　サラダ　燻製　ＬＯＯＫ４

　月曜日は十月最終日なのでハロウィンお祝いのシチューパイ。火曜日から水曜日にかけてキムチ鍋を食べる。木曜日は文化の日なのでお昼に純連味噌ラーメン、バター入り。日曜日はメスティンで炊いたご飯にマンダラのレトルトカレー。カレーがおいしい。おこげがおいしい。

体重79.6kg 20.8% -1.1
体重80.0kg 21.0% +0.4
体重80.2kg 21.0% +0.2
体重80.0kg 20.1% -0.2
体重80.0kg 20.0% ±0

　この一ヶ月変動ほとんどなし。

|||||

　ポーシャの奨学金のお話。
　弟から住所などのデータが届いた。さっそく連帯保証人承諾書、説明書、返信用封筒を送る。源泉徴収票のコピーを送ってもらうよう頼む。その内容をメールで送る。
　自分の源泉徴収票がない。例年はレターケースの決まった引き出しに入れるのだが、去年は特殊な勤務だったのでレターケースはしまったままでどこにやったかわからない。ネットで検索すると再発行できるようで、明日事務に頼んでみよう。

|||||

　ウヰスキー空けた。571本。