体重80.9kg 22.3%・ウヰスキー577

月）　納豆豆腐　ペペロンチーノ　温泉玉子　鰹たたき　ポーシャ弁当残り（玉子焼き、ごはん、ポテトサラダ、ミッキーのフライ）　サラダ　海老天　おでん＋うずら玉子
火）　納豆豆腐　北の味わいえび味噌ラーメン（ほうれん草）　温泉玉子　サラダ　厚切りベーコンポテト　唐揚げ　弁当残り
水）　納豆豆腐　北の味わいえび味噌ラーメン　温泉玉子　サラダ　ロールキャベツ　おでん残り　大粒肉焼売　ポーシャ弁当残り（ごはん・さつまいも）　小籠包　
木）　納豆豆腐　明太子スパ　温泉玉子　サラダ　宇都宮餃子　海老蟹帆立香るポタージュパイ　鰹たたき　子持ち樺太ししゃもフライ
金）　納豆豆腐　絶品ビーフカレー　ししゃもフライ残り　ピザ
土）　納豆豆腐　絶品ビーフカレー　サラダ　マグロ切落し　カキフライ　ヤマザキチーズバーガー　さば味噌煮（缶詰）　中性脂肪を下げるEPA+DHAソーセージ　かき揚げそば
日）　かき揚げそば残り　絶品ビーフカレー　ダブルチーズチキンカツ　サラダ　ヤマザキテリヤキバーガー　鶏わさ

　えび味噌ラーメン（マルちゃん）はおいしい。ショージ君の本を読んでいて「ラーメンにほうれん草を入れたいな」と思って購入。ラーメンにはもやしも似合うがほうれん草がよく似合う。
　ポタージュパイ（伊藤ハム）は贅沢な気分になれる。レストランで食べた記憶が蘇る。
　厚切りベーコンポテトを見て、「厚切りジェイソンって、厚切りベーコンのダジャレではないか」と沈思黙考する。

体重81.5kg 21.8% +1.4
体重80.8kg 17.8% -0.7
体重80.6kg 21.0% -0.2
体重79.4kg 22.8% -1.2
体重80.9kg 22.3% +1.5

　我が家のキッチンには床下収納があり、缶詰やキャンプ用保存食（尾西のごはんとか）を入れている。その中に2020年のあきたこまちがあった。これは食べなければいけない、というわけでごはん食を始めた。正月で運動しないとはいえ、結果がはっきり出ますね。

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　ウヰスキー空けた。577本。４㍑。