体重79.8kg 19.9%・ウヰスキー583

月）　納豆豆腐　ランチ　半熟玉子とほうれん草　鰹たたき　ツナチーズサンド（残り）　サラダ　明太ポテトチキン焼　ごろっとえびメンチカツ
火）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　えびメンチカツ　えび天ぷら　鶏もも肉の照り焼き　ピザ　さばの味噌煮＋玉子
水）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　絶賛大粒ごろっと肉焼売　ぶり刺身　あんクロワッサン一部　おでん＋餅巾着　
木）　納豆豆腐　煎餅　トップバリュプロテインバーシリアルチョコ　中華丼　温泉玉子　しじみ汁　サラダ　おでん　やみつきするめいかの唐揚　かぼちゃサラダ
金）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　ひとくち鶏もも照焼　梅しそ鶏肉　ふっくらアジフライ　
土）　納豆豆腐　どんぶり亭牛丼　温泉玉子　クリーミーコロッケ甘えび　味噌汁　サラダ　キャベツソーセージ　気仙沼牡蠣オイスターソース使用中華春巻
日）　納豆豆腐　春巻カレー　サラダ　鰹たたき　スナックサンドツナ＆マヨ　スージー鮭おにぎり　唐揚げ

　さばの味噌煮は缶詰。キャベツが甘くなるので半玉買った。とりあえずソーセージといっしょに炒める。
　日曜日のおにぎりは、スージーがポーシャに「大学受験がんばれ」と祈りを込めて作ったもの（で、余ったもの）。心して食べる。

体重80.1kg 22.0% -1.0
体重81.0kg 20.0% +0.9
体重80.9kg 19.3% -0.1
体重80.5kg 19.0% -0.4
体重79.8kg 19.9% -0.7

　久しぶりのサブエイティ。12/26以来。慶賀。
　太る要素。天皇誕生日、土日とライスを食べている。
　やせる要素。土曜日ランを二本した。おでんもいいのかなあ。

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　ウヰスキー空けた。4㍑の11。583本。