体重79.8kg 21.7%・ウヰスキー584

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　唐揚げ残り　鰹たたき　里芋煮　海老天　
火）　納豆豆腐　ランチ　やみつきするめいかの唐揚　サラダ　ピザ
水）　納豆豆腐　ランチ　三陸産カキのフライ　お寿司　サラダ　春キャベツ香燻　クリームコロッケ
木）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　鰹たたき　出汁しいたけ　おでん＋餅巾着　
金）　納豆豆腐　ランチ　ジューシー揚げ鳥　サラダ　おでん　チーズポテト　大辛口柿の種
土）　納豆豆腐　お弁当　スージーサラダ　三陸産カキのフライ　フライドチキンサイ　ランチパック出雲ぜんざい　つゆだくの肉じゃが煮　
日）　納豆豆腐　日本ハムレストラン仕様カレー　トンカツ　サラダ　絶賛スープが旨い肉汁小籠包　唐揚げ

　春はキャベツ。大辛口柿の種は会社の同僚のお土産。チーズポテトは母がよく作ったおいしい料理。ポテトを5㍉ほどに薄切りし、フライパンに入れてチーズをかけて焼く。
　土曜日に安くなったトンカツを買えた。レトルトカレーのストックはあるが、こういうときには名店カレーでなく具がほとんどないレストラン仕様カレーがよく似合う。

体重80.9kg 19.3% -0.1
体重80.5kg 19.0% -0.4
体重79.8kg 19.9% -0.7
体重79.8kg 19.0% ±0
体重79.8kg 21.7% ±0

　本日月曜日に焼肉屋に行き、大盛りご飯を二杯も食べたのだが、この週はうまく控えたのでプラマイゼロ。

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　ウヰスキー空けた。4㍑の12。584本。