体重79.8kg 21.7%・ウヰスキー584
月) 納豆豆腐 ランチ サラダ 唐揚げ残り 鰹たたき 里芋煮 海老天
火) 納豆豆腐 ランチ やみつきするめいかの唐揚 サラダ ピザ
水) 納豆豆腐 ランチ 三陸産カキのフライ お寿司 サラダ 春キャベツ香燻 クリームコロッケ
木) 納豆豆腐 ランチ サラダ 鰹たたき 出汁しいたけ おでん+餅巾着
金) 納豆豆腐 ランチ ジューシー揚げ鳥 サラダ おでん チーズポテト 大辛口柿の種
土) 納豆豆腐 お弁当 スージーサラダ 三陸産カキのフライ フライドチキンサイ ランチパック出雲ぜんざい つゆだくの肉じゃが煮
日) 納豆豆腐 日本ハムレストラン仕様カレー トンカツ サラダ 絶賛スープが旨い肉汁小籠包 唐揚げ
春はキャベツ。大辛口柿の種は会社の同僚のお土産。チーズポテトは母がよく作ったおいしい料理。ポテトを5㍉ほどに薄切りし、フライパンに入れてチーズをかけて焼く。
土曜日に安くなったトンカツを買えた。レトルトカレーのストックはあるが、こういうときには名店カレーでなく具がほとんどないレストラン仕様カレーがよく似合う。
体重80.9kg 19.3% -0.1
体重80.5kg 19.0% -0.4
体重79.8kg 19.9% -0.7
体重79.8kg 19.0% ±0
体重79.8kg 21.7% ±0
本日月曜日に焼肉屋に行き、大盛りご飯を二杯も食べたのだが、この週はうまく控えたのでプラマイゼロ。
|||||
ウヰスキー空けた。4㍑の12。584本。
| 固定リンク
「日常雑記」カテゴリの記事
- 1(2025.07.18)
- 体重79.6kg 15.1%・2025夏ビール(2)本麒麟・ウヰスキー666(2025.07.14)
- 週末の過ごし方(スイートランド4・テレビTV-50W80A・献血『封神演義』11)(2025.07.13)
- 恐山(6)(2025.07.11)
- 恐山(5)(2025.07.08)
コメント