体重77.4kg 18.2%・ウヰスキー589

月）　納豆豆腐　カツカレー　サラダ　鰹たたき　ポークビッツピザ残り　唐揚げ
火）　納豆豆腐　鮭茶漬け　味噌汁　グリルチキン　サラダ　炭火焼鳥皮串タレ　春キャベツ　チーズシャウエッセン　中性脂肪を下げるEPA＋DHAソーセージ
水）　納豆豆腐　カリー屋カレー　サラダ　やみつきするめいかの唐揚　赤からおでん＋温泉玉子
木）　納豆豆腐　炒飯　サラダ　オクラ　鰹たたき　アジフライ　炭火焼鳥盛合せ
金）　納豆豆腐　山形県産米の娘ぶたの焼肉おにぎり　赤飯おにぎり　アジフライとホタテフライ　ハンバーグ＆ベーコンチーズ焼きセット　油淋鶏
土）　納豆豆腐　ハウスジャワカレー　ふわふわ衣の海老チリソース　秋刀魚　唐揚げ
日）　納豆豆腐　お菓子　サラダ　鰹たたき　豚レバー煮　かぼちゃのデサートサラダ　春キャベツアンティエ

　ゴールデンウィーク真っ盛り。日曜日にトンカツを買って月曜日にカツカレー。オクラは切ってシリコンスチーマーで加熱して、スパイスとマヨネーズをかける。ハンバーグ＆ベーコンチーズ焼きセットは先にスージーに食べられた。ベーコンがないのでスージーはベーコンが好き。ハウスジャワカレーは具が大きい。日曜日のお昼ごはんは献血のお菓子でごまかした。春キャベツアンティエで今年の初キャベツはおしまい。

体重78.4kg 19.1% -0.5
体重78.0kg 20.0% -0.4
体重77.8kg 20.5% -0.2
体重76.9kg 21.2% -0.9
体重77.4kg 18.2% +0.5

　下げ止まり。まあここまで順調だった。

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　ウヰスキー空けた。4㍑の17。589本。
　4㍑を一週間、というのは飲み過ぎである。反省。