体重77.8kg 18.8%・ウヰスキー621: Moon Palace

体重77.8kg 18.8%・ウヰスキー621

月）　納豆豆腐　弁当　サラダ　いい感じに刻んでおきました燻製ベーコン＋春キャベツ　唐揚げ残り　鰹たたき　味付焼肉盛り合わせ（ハラミ・ミノ・中落ちカルビ）　
火）　納豆豆腐　弁当　宴会料理　二次会　サラダ　焼肉残り　ささみフライ
水）　納豆豆腐　弁当　サラダ　ささみフライ残り　シャキ旨きんぴらごぼう　出汁しいたけ　ローストビーフ　タンドリーチキン　
木）　納豆豆腐　弁当　おにぎり　サラダ　かつお刺身　スモークチキンサラダ＋春キャベツ　バゴォーンちょい辛
金）　納豆豆腐　弁当　サラダ　クリームコロッケ（かに入り）　ベビーチーズポルチーニ香る燻製ベーコン入り　シャキ旨きんぴらごぼう　マヨたまカツ
土）　納豆豆腐　かき揚げたぬきそば　温泉玉子　サラダ　チキンナゲット　マヨたまカツ残り　はかた地どりの柚子味噌包みメンチカツ　ピザ
日）　納豆豆腐　バジルスパゲティ　温泉玉子　サラダ　サラダチキン　フライドポテト　旨味広がる国産鶏つくねのチーズ焼　五ツ星トンカツ

　月曜日から弁当作りの日々が始まった。久しぶりでふりかけを用意するのを忘れた。ゆかりを購入。
　花粉症にごぼうがよい、というのでスーパーでごぼうの惣菜があったら買うのがマイブーム。
　春キャベツがおいしい。適当に切ったりちぎったりして肉と炒める。
　帰省した娘にバゴォーン（東北信越限定の焼きそば）を持たせようとしたが今回は持っていかなかった。自分で食べる。
　土曜日は蕎麦の日。賞味期限の切れた「オカベの麺（半田そうめん）」を食べるために土曜日はマックスバリュで天ぷらを買う。

体重78.8kg 19.7% +0.7
体重78.6kg 21.2% -0.2
体重78.9kg 18.9% +0.3
体重78.4kg 17.4% -0.5
体重77.8kg 18.8% -0.6

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　ウヰスキー空けた。4㍑の50。621本。