体重78.2kg 19.7%・ウヰスキー653

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ（ちくわなし）　ロルフ燻製ナッツ　SSK鰯（缶詰）　スモークチキン　アルミ鍋うどん
火）　納豆豆腐　カルボナーラ　サラダ　鰹たたき　芋煮会
水）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　モーウィングサーブ　チーズチキンカツ　干し芋紅はるか　芋煮会うどん
木）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　ロルフ4種のペッパー　芳醇　芋煮会うどん　干し芋紅はるか
金）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　にぎり寿司8貫（赤身、サーモン、イカ、ハラス、蒸し海老、ネギトロ、貝サラダ、玉子）　芋煮会　ボロニアポテトサラダ　
土）　納豆豆腐　ヴァスコ・ダ・ガマ濃厚ビーフカレー　マヨ比率アップ！８品目の野菜ポテトサラダ　子持ち樺太ししゃもフライ　サラダ　唐揚げ
日）　納豆豆腐　マ・マーすだちたらこ　温泉玉子　サラダ　ツナマヨ入ちくわ磯辺揚げ　ウインナーパン　ピロシキ　バゴォーン東北北陸

　アルミ鍋ちゃんこが安かったので購入。せっかくなので牛肉と里芋を買って芋煮会にする。
　モーウィングサーブはモーニングサーブの受験生願掛け商品。
　夏に買った茨城の干し芋の賞味期限が一月なので食べる。
　ヴァスコ・ダ・ガマ濃厚ビーフカレーが賞味期限を切らしていたので久しぶりにご飯を炊いた。
　ウインナーパンとピロシキはイタリアントマト。でも半分はスージーに食べられた。かぼちゃのプリンを二つお供えしたのに。

体重77.4kg 19.8% -0.8
体重78.2kg 18.7% +0.8
体重77.9kg 20.2% -0.3
体重79.5kg 19.3% +1.6
体重78.2kg 19.7% -1.3

　いや痩せるように努力しましたけれど。極端だな。

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　ウヰスキー空けた。4㍑の82。653本。

ハウス食品　選ばれし人気店　濃厚ビーフカレー　〔中辛〕180g×10個　/ 本格カレーの店ヴァスコ・ダ・ガマ監修 / 甘辛でくせになる味わい / レンジでも温められる