体重78.1kg 22.0%・Googleマイマップ「道の駅の記録」

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　マルゲリータ残り　出汁どんこ　ナーンドッグ　えんどう豆スナック(7-11)　焼きししゃも・子持ち　
火）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　鰹たたき　チーズチキンかつ　牛肉コロッケ　ナーンドッグ　塩鮭
水）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　あじ大葉フライ　ベビーチーズあずき　ベビーホタテバター　
木）　納豆豆腐　コクの一滴博多とんこつ　温泉玉子　サラダ　三角油揚げ　カレーパン　挽肉ベジタブル
金）　納豆豆腐　サラダ　鰹たたき　かき揚げ羽黒そば　温泉玉子　コロッケバーガー　塩鮭　鮮度にこだわったアジフライ
土）　おにぎり　馬肉ラーメン　ジャーマンポテト　ピザロール　巻き寿司
日）　菜の花メロンパン　煮干ラーメン　塩昆布からあげ　サラダ　鮮度にこだわったアジフライ　マグロ赤身串焼き　クリームコロッケ秋田県産紅ずわいがに使用）　ホルモンみそキャベツ　ダース半熟　　

体重78.3kg 17.5% -0.3
体重78.0kg 19.0% -0.3
体重77.1kg 22.3% -0.9
体重79.3kg 17.7% +2.2
体重78.1kg 22.0% -1.2

　体重の増減についてはわからなくなってきた。ツイッター情報だと心拍数110だとグリコーゲンを消費して痩せるが、それ以上だと筋肉がついて太るらしい。

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　Googleマイマップという機能を使うと、ピンを刺して色を好きに変えられるそうだ。
　泊まったところを赤、利用したところを青で表示してみる。