体重78.2kg 16.4%

月）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　ニラ玉子　大きなアジフライ　おさかなソーセージ
火）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　鰹たたき　みちのくコク旨唐揚げ　クリーミーコロッケ甘エビ（蔵王産ミルク使用）　四川風麻婆豆腐　
水）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　鮮度にこだわったアジフライ　台湾パインブロック　ローストビーフ
木）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　ほぼカニ　おてごろドッグ　トップバリュ塩茹で枝豆（原産国名：台湾）冷蔵　鶏照焼　黒糖馬拉糕　魚肉ソーセージもやし　
金）　納豆豆腐　ランチ　サラダ　鰹たたき　仙台あおば焼売　アスパラチーズ巻きカツ　
土）　納豆豆腐　ジャワカレー　トンカツ　温泉玉子　サラダ　えびフライ　枝豆ととうもろこしのおつまみ天　チーズ揚げ　燻製屋もやし　ナーンドッグ　安納芋チーズ　ミックスナッツ
日）　納豆豆腐　鳥中華　温泉玉子　サラダ　あんかけ豚串カツ（甘口だれ）　三角油揚げ　マルゲリータ　

　節約でおさかなソーセージ。
　忘れた頃の鶏照焼。サッカー日本代表のコック西さんのレシピ。
　前の職場に行ったら馬拉糕をもらった。子供の頃から大好き。
　仙台あおば焼売は初めて買ってみたが、んん？　きっとおいしい食べ方があるのだろう。
　ナーンドッグ大好き。好きすぎて赤札でないのに買っちゃった。なにがいいのか分析したいな？
　山形の鳥中華は茹で時間が長すぎるとぶよぶよになるので五分で上げる。

体重78.1kg 22.0% -1.2
体重78.9kg 15.8% +0.8
体重78.6kg 16.1% -0.3
体重78.9kg 16.2% +0.3
体重78.2kg 16.4% -0.7

【にんにく入り】仙台あおば餃子50個入（1kg） 業務用 【仙台市認定】【冷凍】