体重79.8kg 17.5%・2025夏ビール(6)サッポロ麦とホップ・ウヰスキー668

月）　ビュッフェ　さくらんぼソフト　サラダ　ベビーチーズゆず胡椒　角煮　アスパラベーコン　豚角煮エッグ
火）　納豆豆腐　弁当　サラダ　鰹たたき　ピザ残り　アジ刺身　　
水）　納豆豆腐　弁当　サラダ　枝豆　唐揚げ　チキンカツ　コロッケ　ナーンドッグ
木）　納豆豆腐　マンダラバターチキンカレー　ハムカツ　サラダ　チキンナゲット　ハムカツ残り　枝豆　チョコ　ローストビーフ　焼きそば味焼売　　
金）　納豆豆腐　おにぎり　ポップコーン　サラダ　アルトバイエルン刺激味　鰹たたき　銀だこ　ナーンドッグ
土）　納豆豆腐　瀬戸内れもん塩ラーメン　温泉玉子　サラダ　ウインナーポテト　東北産ごぼうと蒸し鶏の根菜サラダ残り　炭火焼鳥ねぎま串タレ４本　三角油揚げ　バゴォーン濃スパソース　
日）　納豆豆腐　カレーLEEx10　温泉玉子　サラダ　大きなアジフライ　かに風味かまぼこフレーク　

　月曜日のさくらんぼソフトクリームは道の駅むらやまで食べた。スタンプラリーブックを提示すると50円引きの350円。ビュッフェでお腹が一杯で昼食はそれだけ。
　木曜日は午前休み、早めの昼食を食べて、午後から出張。せっかくのマンダラのカレーを慌ただしく食べてしまった。
　金曜日は映画を見に行って、スージーのおみやげに銀だこを買う。クロワッサンたい焼きは彼女に食べられたが、16個買ったたこ焼きは四つ残してくれた（昨日のエントリでも言っている）。

　土曜日は生協で注文した瀬戸内れもん塩ラーメン。爽やかなレモンにがつんと来る塩味。塩ラーメンは夏にこそふさわしけれ。この塩っぱさがあれば、熱中症もこむら返りも無縁であろう。うまいよ！
　塩ラーメンを茹でるとき、いっしょに保存剤も茹でてしまった。数秒とはいえ慌てる。オイテックＬ、シリカ・エタノール。調べる。食用ではないが人体に害はないとのこと。気をつけよう。

体重79.6kg 15.1% +1.1
体重78.1kg 18.4% -1.5
体重78.0kg 17.5% -0.1
体重79.3kg 18.6% +1.3
体重79.8kg 17.5% +0.5

　木金土日（そして今日月曜日）と走ったのにな。池中玄太80㌔は危険水域である。七月に人間ドックの保健師さんにも「80は超えないようにね」と言われたではないか。土曜日のバゴォーンが余計だったか（これ食べたら太るよなあ、と思いながら作った）。

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　2025年夏ビール第六弾、サッポロ麦とホップ。このほろ苦さがいいよねえ。一人でしみじみ飲むには最高のビールです。

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　ウヰスキー空けた。4㍑の97。668本。

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