カテゴリー「日常雑記」の1617件の記事

ポイントサイト201704

ライフメディア: 500円
マクロミル: 500円
ニフティリサーチ: 0円

今月合計: 1,000円

 天井が見えた。生活に影響のないレベルで運用していくと、月千円である。あとはたまにライフメディアのクレジットカードに申し込むくらい。

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水槽崩壊・裁ほう上手

 水槽の水がくさい。水を換えてみるも、次の日にはくさくなっている。そんなことを繰り返しているある日、部屋を開けたとたんつんとにおう。理科の実験であった硫黄のようなにおいである。ネオンテトラが四匹浮いている。全滅。
 底面フィルタの石を徹底的にポンプでざくざくかき回す。捨てる水がどす黒い。しばらくは定期的に水換えをしよう。
 今いるもの。プラティ。黒めだか。アフリカンランプアイ。白コリドラス。コリドラスパンダ。オトシンクルス(たぶん)。石巻貝。

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 文房具屋で一筆箋やマグネットを買った。こんなのを見つけた。裁ほう上手
 私はスラックスのすそがほつれて縫うことがある。それが面倒なので接着剤で着けられないかなと思案していたのだ。
 しかしよく見ると、アイロンが必要である。アイロンは持っていない(二十年使って壊れた)。残念。

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体重80.8kg 23.0%・ウヰスキー321

月) 納豆豆腐 ランチ プチトマト 鳥から ウスターレバー コロッケ 温泉玉子
火) 納豆豆腐 ランチ お菓子 プチトマト ピザトースト コロッケ 鮪
水) 納豆豆腐 ランチ プチトマト オムレツ 挽肉キャベツ炒め
木) 納豆豆腐 ランチ プチトマト キーマカレー 鶏肉梅しそ巻き ポタージュ 
金) 納豆豆腐 ランチ プチトマト 帆立バター 塩鮭 オムレツ そら豆と海老のつまみ揚げ (プレモルスパークリング)
土) 納豆豆腐 弁当 宴会料理
日) 納豆豆腐 弁当 肉じゃが 宴会料理 プチトマト ピザトースト

 プレモルスパークリングは百円引きのクーポンをもらったので買ってみた。

体重80.2kg 23.5% -1.5
体重80.8kg 23.1% +0.6
体重79.5kg 22.6% -1.3
体重79.6kg 22.6% +0.1
体重80.8kg 23.0% +1.2

 天候不順で自転車に乗れない。多忙で走ることもできない。土日の宴会に走っていってみたが焼け石に水。

血圧: 126/86


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 ウヰスキー空けた。321本。

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体重79.6kg 22.6%

月) 納豆豆腐 ランチ プチトマト オムレツ 挽肉キャベツ炒め 甘塩鮭
火) 納豆豆腐 ランチ プチトマト 温泉玉子 はまち 鳥紫蘇チーズ巻き おにぎり
水) 納豆豆腐 ランチ プチトマト オムレツ 鯵フライ 海老フライ 豚肉キャベツ炒め チーズ
木) 納豆豆腐 ランチ プチトマト ウスターレバー フライ盛り 温泉玉子 椎茸煮物 チーズ
金) 納豆豆腐 ランチ プチトマト オムレツ 胡瓜竹輪 鶏肉キャベツ炒め チョコトリュフ
土) 納豆豆腐 ジャワカレー プチトマト 胡瓜竹輪 枝豆天ぷら チーズ  ピザ
日) 納豆豆腐 キーマカレー プチトマト オムレツ 豚ロース 鰹たたき 明太子ツナ

 毎日プチトマト。椎茸煮物は出汁つゆを作ったときの余り。胡瓜竹輪は竹輪の中に胡瓜を入れなくても、ざくざく切ってオーロラソースにディップするだけでおいしい。明太子ツナはほぐし明太子が手に入ったので、安いツナ缶に混ぜてマヨネーズであえてみた。
 水割りに氷を入れて花見ごろ

体重81.7kg 22.2% +2.8
体重80.2kg 23.5% -1.5
体重80.8kg 23.1% +0.6
体重79.5kg 22.6% -1.3
体重79.6kg 22.6% +0.1

 ほぼ横ばい。雨が降ると自転車に乗れない。

血圧: 134/92

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週末の過ごし方20170416・ウヰスキー320

 土曜日。午前は体力お仕事。
 と言っても走りはしなかったのだが、お昼にカレーを食べると寝てしまう。二週間続けて昼寝なんて、疲れているのか。やはり四月は気を使う。
 夕方、家族と買い物。100円ショップで子供の文具やケース、ドアフックなど。ホームセンターで庭の花の苗。

 日曜日。
 読書、洗濯。灯油ガソリン、水槽水換え。二週続けて水を替えて、腐ったアナカリスを取り出したのに、また時間が経つと水面に泡ができている。ミナミヌマエビもいなくなってしまった。ちょっと困った。
 家族が昨日の花を植えている間、スージーのクルマのタイヤを交換する。
 いつの間にか応募したサントリーのプレモルスパークリングの100円割引クーポンを使う。プリンタで印刷して店員さんに見せる。そう言えば木曜日はアサヒのもぎたて手摘み青梅をただでもらった(妻にあげた)。酒運上昇。
 夕方はクルマ屋へ。修理に出す。代車はヴェゼルだった。3ナンバーなんて初めてだ。

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 ウヰスキー空けた。320本。

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体重79.5kg 22.6%・ウヰスキー319

月) 納豆豆腐 弁当 味噌汁 宴会料理 温泉玉子 ピザ
火) 納豆豆腐 お菓子 弁当 味噌汁 プチトマト トンカツキャベツ 温泉玉子 鰹たたき チーズ
水) 納豆豆腐 仕出し弁当 プチトマト オムレツ 豚ロースかいわれ
木) 納豆豆腐 弁当 プチトマト 温泉玉子 ウィンナーポテト チーズ
金) 納豆豆腐 コロッケカレー ポタージュ プチトマトかいわれ 鯵フライ コロッケ (アサヒエクストラハード) 挽肉ピーマン ソーセージ
土) 納豆豆腐 たらこスパ プチトマト 牡蠣フライ 真鯵たたき (クリアアサヒ) ウスターレバー
日) 納豆豆腐 ソーセージカレー プチトマト 鳥もつ煮 ソーセージ 秋鮭刺身 マカロニサラダ

 春キャベツがうまい。最近キャベツを買い始めたのだが、それが春だなんて素敵な偶然である(四分の一の)。
 ウスターレバーはこちら(デイリーポータル馬場さんの「ウスターソースを舐め比べてみた」)の下の方にある。

体重77.9kg 24.2% -0.5
体重81.7kg 22.2% +2.8
体重80.2kg 23.5% -1.5
体重80.8kg 23.1% +0.6
体重79.5kg 22.6% -1.3

 三月から四月の飲み会シーズンが終わり、自転車通勤シーズンが始まった。効果てきめん。しかし半年ぶりに自転車で通勤した日の、呼吸の苦しいこと。なまるんだなあ。

血圧: 129/97

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 ウヰスキー空けた。319本。


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週末の過ごし方20170409・ふるさと納税2017

 土曜日。
 自転車通勤。体力お仕事。自転車で帰る。昼食を摂って五時まで昼寝してしまう。ぼうっとしながらタイヤを交換する。
 昼夜逆転して午前3時に起きる。本『君の膵臓を食べたい』を読破する。

 日曜日。
 時間があれば大航海時代5をプレイする。
 洗濯。水槽水換え。ふるさと納税。家族と買い物。ホームセンターで15,000円も使って驚く。娘が生まれたときから使っていたプーさんの目覚ましが壊れたので、シンプルなものを買う。文房具屋でブンツーをもらう。
 ふるさと納税関係で、「レターケースを整理しなきゃなあ」と思う。
 夕方。あることが起きる。相手があることなので今は書けない。

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 2017年のふるさと納税はこんな感じ。総務省が3割規制を出したそうだが、どうなったのか。

秋田県大館市 あきたこまち15kg (大館市はこちらから手紙を送らないといけない)
千葉県長生村 ボイル本ズワイガニ肩2kg
佐賀県上峰町 うなぎの蒲焼4尾 (クリックミスで郵便振替にしてしまった)
山形県天童市 ラ・フランス大玉7kg+将棋駒ストラップ
宮崎県綾町 綾ぶどう豚食べ尽くしセット+Ver3加工品セット

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献血61

種類: 血小板
ALT(GPT): 17
γ-GTP: 72
TP: 7.5
ALB: 4.6
A/G: 1.6
CHOL: 259
GA: 12.6

RBC: 429
Hb: 14.6
Ht: 42.3
MCV: 98.8
MCH: 34.0
MCHC: 34.4
WBC: 56
PLT: 15.7

 コレステロールが正常値になった。オール・クリアー。
 血液センターにはスラムダンクを読みに行っているのだが、山王工業と戦っている。もうすぐ終わる。どうかまたおもしろい漫画と出会えますように。

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体重80.8kg 23.1%・ウヰスキー318

月) 納豆豆腐 ペヤング プチトマト ウィンナーピザ おでん 胡瓜竹輪
火) 納豆豆腐 弁当 味噌汁 プチトマト オムレツ 豚キムチ ハンバーグ
水) 納豆豆腐 お菓子 弁当 味噌汁 プチトマト オムレツ 鰹ステーキ 挽肉キャベツ炒め 生チョコ
木) 納豆豆腐 弁当 味噌汁 プチトマト 竹輪オーロラ 鳥から コロッケ マカロニサラダ (冬の芳醇) 鮪刺身
金) 納豆豆腐 ブルガリア 弁当 味噌汁 プチトマト オムレツ 鶏肉キャベツ炒め 鳥から
土) 納豆豆腐 ブルガリア 鳥からカレー プチトマト オムレツ カニカマオーロラ ウィンナーキャベツ炒め サラミ
日) 納豆豆腐 牛丼 温泉玉子  味噌汁 ブルガリア とんこつラーメン 餃子 プチトマト カニカマオーロラ 酢豚 レバニラ チーズ 小枝

 バレンタインの生チョコを今食べる。冬の芳醇はスージーが大掃除をして出てきた。朝の納豆豆腐の梅干は省略。

体重79.4kg 22.7% +0.3
体重77.9kg 24.2% -0.5
体重81.7kg 22.2% +2.8
体重80.2kg 23.5% -1.5
体重80.8kg 23.1% +0.6
(今日は朝計測)

血圧: 120/80

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 ウヰスキー空けた。318本。

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週末の過ごし方20170402

 気持ち三月なのだが、四月だ。

 本の感想を書く。書評とは思わない。思ったことを気楽に書く。
 月初めの日曜日。ベッドを上げる。タオルケットとシーツ、枕カバーを洗う。ベッド下に掃除機をかける。どうして綿ごみってできるのだろう。不思議である。パジャマも洗う。
 図書館。ポーシャが中学生になったので、「絵本10冊」はやめる。ヤング文学5冊を借りるが、どうかな。
 昼下がり、スージーが「ステイヤーが欲しい」とのこと。ステイヤーとはmp3プレイヤーだ。小さいので気に入っているのだ。スージー、ポーシャ、私、それぞれ違う色のを持っている。容量8GB。でも三年ぐらい前に買ったので今あるかどうか。

 まず電器屋Yへ。ステイヤーが売られていた。ただし現品限り。シルバーを購入。スマフォカバーが欲しいというのでエレコムの汎用品を買う。
 ラーメン屋へ。官庁街へ行ったので選び放題かな、と思ったがさにあらず。店には駐車場がなく、コイン駐車場ばかり。スージーの気に入った店に行こうとしたら、「スープがなくなったので今日は終了」と淋しいお言葉。
 結局チェーン店の安心できるラーメン屋へ。
 ペットショップに行って石巻貝を二匹買う。家の水槽に入れる。

 

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