カテゴリー「日常雑記」の1606件の記事

体重80.2kg 23.5%

月) 納豆豆腐梅干 かき揚げ丼 味噌汁 バーグディッシュ プチトマト ホタテバター オムレツ 豚肉キャベツ
火) 納豆豆腐梅干 ランチ プチトマト 温泉玉子 あんかけ白身魚フライ きす天 生姜鰹たたき 塩鮭 ボロニアチーズ
水) 納豆豆腐梅干 かに会席 プチトマト オムレツ 挽肉キャベツ炒め かぼちゃサラダ
木) 納豆豆腐梅干 弁当 味噌汁 鰹節丼 味噌汁 ミックスフライ 温泉玉子 キャペリン プチトマト
金) 納豆豆腐梅干 弁当 味噌汁 宴会料理
土) 納豆豆腐梅干 カツカレー プチトマト 味噌串カツ チーズ 酢豚 オムレツ 鶏肉ほうれん草
日) 納豆豆腐梅干 チキンカレー プチトマト あじまんよもぎ プチトマト 豚肉薬味ねぎ チーズ フライドポテト

 月曜日、水曜日、金曜日に外食。3月は不安定だ。マーチ・ラビットとはそれか。
 本(ゆる自炊ブック)の影響でキャベツを買った。はがしてもはがしても葉っぱがある。すごい野菜だ(しかも今は春キャベツ)。芯をどこまで食べたらいいのかわからない。

体重79.1kg 24.1% -0.4
体重79.4kg 22.7% +0.3
体重77.9kg 24.2% -0.5
体重81.7kg 22.2% +2.8
体重80.2kg 23.5% -1.5

 先週は晩ごはんを食べての数値だけに、さあここからスタートだ。78を割ろう。走る日は15分走をしているが、まだ行けるかもしれない。

血圧: 123/85
 ちょっと下がってきたかも。お医者さんによるとまだだそうだ。

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週末の過ごし方20170326

 土曜日の半ドンのほかは、予定を入れない週末。
 昼からは二人でのんびり。

 日曜日。午前中はゲーム、洗濯。妻のプリンタが動かないのでインクを入れ直したりヘッドクリーニングをして直す。
 義母の家の蛍光灯が切れたのでLEDに買い換える。
 スポーツショップで学校用シューズ、ホームセンターで突っ張り棒とシャープペンシル、本屋で漫画など、電器屋でドライヤー。さらにデパートで下着やスカート。
 ポーシャは文房具が好きで、クルトガやオ・レーヌをいろいろ試している。
 あじまんという大判焼き屋が来週でおしまい。週末限定でバリエーションを出しているが、よもぎ味だった。

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ヘルスチェックと時計とコーヒーミル

 家族でお出かけ。

 薬屋の店頭に、血圧や体脂肪率などを測れるコーナーがある。セールスもなさそうなので試してみる。
 まず肌年齢。性別、身長、体重、年齢を入力し、「洗顔したあと肌がつっぱりますか?」などの質問に答える。イヤホンのような電極をほっぺたにセットする。両手の手のひらを別の電極の上に置く。40秒計測。……「あなたの肌年齢はウン歳(-_-;) 肌健康度はD(A~E)」と、実年齢より7歳も多く算定された。肌タイプは普通肌。乾燥肌だと思っていたのに。

 次は血管年齢。性別、年齢を入力し、人差し指を指紋認証のような装置にセットする。およそ一分。血管年齢ウン歳、脈拍数66bpm、血管老化偏差値60(なにそれ)、「弾力性が低め」と宣告される。血管年齢は実年齢よりなんと十歳上であった。五段階でE評価。最低。

 スージーも同様に挑戦したが、実年齢とほぼ変わらない数値。私のほうが運動したり、食材に気を使ったりしていると思っていたのに。敗北感。

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 シチズンの腕時計、ワイアードを見る。私は青色が好きで、クルマや鞄や文房具を青でそろえているのでうっとりする。やはり買うなら421がいい色をしている。ただ私もいい年なので、もう少し早く出会いたかったな。
 ほかにもスントで脈拍・活動量が測れるものがあり、カシオのプロトレックで気温が計れるものがあった。去年出たカシオのスマートウォッチは魅力的だが気温が計れない。
(しかし日本語の「計る・測る・量る」は細かく分け過ぎだなあ、と思う。さらに「図る・諮る・謀る」もあるし。)
 いま腕時計はタイマー機能のある(実はすごい)チープカシオと、カシオの初期型ウェーブセプターがある。困っているわけではないので、いいものをじっくり選んで買おうと思う。

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 デパートの食器コーナーが好きだ。包丁がいい。トングがいい。温度計がいい。まな板がいい。
 そして今回はコーヒーのコーナーがいい。いまはカリタのコーヒーメーカーの付属のプラスティックのドリップを使っているのだが、ダイヤカットだったか、斜めに筋が引かれている透明なドリップを宣伝で見て欲しくなった。布で濾すネルドリップや、金属のメッシュで濾すカフェオールが気になった。
 カフェオールを買う直前まで行ったのだが、今度はミルが気になる。大学時代に友達がクラシカルなミルで豆を手で挽いていたっけ。時間に余裕がないとできない。あれこそが人生の贅沢だ。ひるがえって私と言えば、スーパーで賞味期限直前で安くなったコーヒーばかり飲んでいる。それではドリップを替えたくらいでは劇的な変化は見られまい。
 今ある古いコーヒーを飲みきって、情報を集める楽しみを経て、ミルを買いたいと思う。


 

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体重81.7kg 22.2%・ウヰスキー317

月) 納豆豆腐梅干 お菓子 プチトマト オムレツ 鶏肉キャベツにら 鳥から棒 串カツ ビンチョウ
火) 納豆豆腐梅干 麻婆丼 味噌汁 プチトマト オムレツ ウィンナー小松菜挽肉 (麦とホップ)
水) 納豆豆腐梅干 ランチ 宴会料理 オムレツ コロッケ
木) 納豆豆腐梅干 ランチ プチトマト 鰹刺身 鳥の紫蘇チーズ巻き 温泉玉子 ボロニアチーズ
金) 納豆豆腐梅干 ランチ プチトマト オムレツ 鶏肉キャベツ炒め ピザ
土) 納豆豆腐梅干 チキンカツカレー 宴会料理 プチトマト 温泉玉子 ささみフライ ピザ
日) 納豆豆腐梅干 ヨーグルト オードブル丼 プチトマト オードブル 鰹たたき ピザ

 日曜日のオードブル丼とは、土曜日の宴会のオードブルの残りのフライやミートボールをご飯に乗っけたもの。

体重79.5kg 23.2% +0.1
体重79.1kg 24.1% -0.4
体重79.4kg 22.7% +0.3
体重77.9kg 24.2% -0.5
体重81.7kg 22.2% +2.8

 宴会、運動不足、さらに今日月曜日は晩ごはんを外食して帰ってから計測しているのでこの異常な数値。もう嫌。

血圧: 127/85

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 ウヰスキー空けた。317本。

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週末の過ごし方20170319・文房具・ポーシャとクロスワード

 春の三連休。年度末の「やり終えた!」という時期なので肉体的にも精神的にもリラックスする。
 土曜日。午前中体力お仕事をして、昼にカレーを食べると寝てしまう。夜は町内の総会。四十代、五十代が多く、「子供はあっという間に大きくなっていなくなってしまう。夫婦二人になると犬やら猫やらを飼いたくなる。小さいクルマにしようかと思うが、親の介護が始まり忙しくなるし、大きいクルマが必要になる。あたふたしていると自分が介護される番になる」とのこと。

 日曜日。洗濯、図書館、給油のルーチン。洗濯物を外に干す。まだ風は寒いけれど、冬が去ったのを感じる。

 自由に使えるお金がないので、文房具を買うのが楽しみになる。
 まず手帳。今年も高橋の「847 4月始まりビジネス手帳〈小型版〉3 週間セパレート式」である。私の仕事はコマで分割されるのでタイムラインよりも6行罫線の方がいい。もちろん小さくて尻ポケットに入る、というのが最低条件だ。学生時代はいろいろな手帳を探す楽しみがあった(クオバディスなんておしゃれ!)が、地方都市ではなかなか選択肢がない。

 赤ペン。基本は、丈夫なのでジェットストリームの0.7ミリを愛用している。0.5ミリの文字は弱く感じる。きれいに書きたいときはサラサ。
 ビクーニャの3色ペンを鞄に入れているが、あまりにぬるぬる滑るのでびっくりした。これは赤ペンにいいだろうと0.5を買ってみたが、そんなにぬるぬるしなかった。そこで今日は赤の0.7を買ってみた。楽しみ。ついでに同じぺんてるのエナージェル0.7も買ってみた。

 ホチキスの話。子供の頃から使っている、プラスの10というステープラーがやたらと詰まるようになった。三回に一回は針に別の針が絡む。新しいのが欲しいが、私はすでにハリナックスを愛用している。穴が空くのと、ぎざぎざの跡が付くの(プレス)と、二種類ある。
 ただのホチキスではつまらない。中綴じ用に回転するのや、サクリフラットがいいかなあ、と見ていたらかわいいのに出会った。マックスのカラーギミックである。私が「かわいい」というのも相当あれであるが、即グッドデザイン賞をあげたい。触ってみれば「使う前に片手で簡単に広げたい(こつがいる)」と思ったが、慣れるであろう(左右から、親指。中指+薬指で挟んで、人差し指であごの部分を引っ張れば開く)。

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 ここ数年、正月休みにはクロスワードの本を買うようにしている。みんなで団欒できればいいなあ。
 ポーシャが本格的にクロスワードを解けるようになってきた。語彙が拡張されたのだ。「懐かしクロス」なんてのはできないが、100問中75問くらいは解いている。すごいね。12月に買ったときなんて、母親が「やめて寝なさい」と言っても解いていたくらいだ。
 そう言えば別の日、本屋に行ったら、ポーシャが「これ欲しい」とナンクロの本を出してきた。語彙の拡張にはならないが、論理的思考力を高めるのが好きだとはいいことだ。

 今回買ったのは『ずっしりたっぷりクロスワード2月号』。12月下旬に買って、3月20日応募締め切りというのがいい。もちろんネット応募である。

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体重77.9kg 24.2%・ウヰスキー316

月) 納豆豆腐梅干 ランチ プチトマト オムレツ ウィンナーしめじにら炒め 鳥の紫蘇チーズ巻き
火) 納豆豆腐梅干 味噌ラーメンライス プチトマト 刺盛り 温泉玉子焼豚 味噌汁 メンチカツ コロッケ
水) 納豆豆腐梅干 ランチ プチトマト オムレツ ウィンナーピーマン 若鶏もも照焼 コロッケ
木) 納豆豆腐梅干 ランチ プチトマト オムレツ 豚肉ピーマンしめじ ピザ
金) 納豆豆腐梅干 ランチ プチトマト ピザ オムレツ 餃子 鳥から
土) 納豆豆腐梅干 弁当 餅 宴会料理 サラダ 鳥から
日) 納豆豆腐梅干 ブルガリア 温泉玉子 カツカレー サラダ 鮪たたき プチトマト チーズ 鳥から コロッケ

体重79.4kg 23.1% +0.2
体重79.5kg 23.2% +0.1
体重79.1kg 24.1% -0.4
体重79.4kg 22.7% +0.3
体重77.9kg 24.2% -0.5

 火曜日のお昼は初めてのラーメン屋。出汁がおいしかった。
 念願の78を割った。今日は昼ごはんを食べなかっただけである。次が正念場だ。

血圧: 128/96

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 ウヰスキー空けた。316本。

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ワイン52「ボージョレ・ヴィラージュ・ヌーヴォー2014」

名称: ボージョレ・ヴィラージュ・ヌーヴォー 2014 ヴィエイユ・ヴィーニュ メゾン・デ・グランクリュ
種類: 赤
原産: フランス
値段: 半額で640円(税込691円)
風味: JUICY ライトボディ
一言: 2014年のボージョレ・ヌーヴォーを2017年に飲んでいる時点で何をか言わんや。でもとんがり感が消えてまろやかになったかも。

(ある十四歳の女の子のために乾杯)

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体重79.4kg 22.7%・ウヰスキー315

月) 納豆豆腐梅干 ランチ お菓子 プチトマト オムレツ チキンジンジャーピーマン 塩鮭 牛たん
火) 納豆豆腐梅干 ランチ お菓子 プチトマト 鳥から メンチカツ 串カツ 豆腐の挽肉包み揚げ
水) 納豆豆腐梅干 温泉玉子 ランチ プチトマト 温泉玉子 野菜の甘辛煮 ポテトサラダ ジャンバラヤ
木) 納豆豆腐梅干 ランチ プチトマト 鰹ステーキ オムレツ 鶏ももミンチほうれん草
金) 納豆豆腐梅干 ランチ プチトマト オムレツ 豚肉ほうれん草味噌炒め 鰹赤身 ローストチキンのパワーサラダ
土) 納豆豆腐梅干 鰹赤身 ポークカレー 味噌汁 プチトマト 餃子 肉団子
日) 納豆豆腐梅干 カツカレー 鳥の紫蘇チーズ巻き プチトマトツナ缶 鳥照焼 ベーコンほうれん草ピザ

 鰹のステーキは、食べるのを忘れていた二日前のたたきをフライパンで焼いたもの。

体重79.2kg 23.7% -0.3
体重79.4kg 23.1% +0.2
体重79.5kg 23.2% +0.1
体重79.1kg 24.1% -0.4
体重79.4kg 22.7% +0.3

 また戻った。79.0に壁がある。

血圧: 計測せず

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 ウヰスキー空けた。315本。

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週末の過ごし方20170305

 土曜日。
 午前は体力仕事。お昼はカレー。妻が大掃除をして出てきた数年前のハウス・カリー屋カレー甘口。タバスコをかけて食べる。
 明日は忙しいから、と書評を打ち込む。図書館、買い物。ポーシャの譜面台修理ができた。ねじを交換して700円なり。

 日曜日。
 気がつけば第一日曜日。ベッドを上げ、掃除機をかける。シーツとタオルケットと枕カバーの交換。生活で色々なことを心がけてきたが、この月いちベッド上げはうまく回っている。およそ4ヶ月ぶりに洗濯物を外に干す。お昼はカツカレー。ルーはやはり妻が発掘してきたカリー屋カレー中辛。

 最近ホンダのインターナビ・リンクが動かない。ログインできないのだ。IDかパスワードが違います、と言われる。「パスワードを忘れた人へ」の手続きをしても駄目。心あたりがあるとすれば、初売りのときに新しいホンダ・トータルケアというサービスに加入したこと。ディーラーへ。
 トータルケアに加入すると、インターナビ・リンクのデータが引き継ぎされるのだが、トータルケアの手続きがネット上でされていないのが原因だそうだ。会員番号と仮パスワードを印刷してもらう。帰宅して手続き。無事トータルケアにアクセスできるようになった。これで燃費計算やドライブ検索ができるようになった。
 難を言えば、ホンダはデータを持っているのだから、インターナビ・リンク上で正しいIDとパスワードの入力があった時点で、「お客様は新しいサービス、トータルケアに加入しております。こちらのリンクからご登録ください」くらいのメッセージがあってもいいのではないか。「パスワードが違います」と言われたら何度も何度もパスを入力してしまうだろう、私のように。

 午後は体力お仕事出張版。いい勉強になった。

 キーボードやパソコン本体などのベタベタ汚れにはエタノールがいいというので買ってきた。最近はそういう「ちょっと暮らしが便利になる商品」を買うと満足してしまう。ワットチェッカーがそうだ。6センチDVDも「フォーマットしなきゃ」と思うけれどもそのままにしてある。年をとると面倒くさくなるのであれば、年をとりたくないなあ。

 月曜日の社員食堂はカツカレーであった。

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ポイントサイト201702

ライフメディア: 500円
マクロミル: 500円
ニフティリサーチ: 500円

今月合計: 1,500円

 風が吹けば桶屋が儲かる。大航海時代5で、交易や人探しをしているとあっという間に行動力が減り、一時間程度のプレイで終わる。そこでポイントサイトに入ってちょこちょこ。ところが最近は戦闘ミッションに挑戦していたので、あちこち移動しないので行動力が減らない。二時間でも三時間でもプレイできる。するとポイントサイトに行けない。虚しく期限切れのメールを削除するだけである。いや、儲からない話でした。


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