体重76.5kg 21.5%・ウヰスキー392

月）　納豆豆腐　コロッケカレー　ＣＣＰＰ　うにくバーガー　温泉玉子　コロッケ　タン塩レモン　燻製
火）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰＰ　鰹たたき　蔵王の匠ミニがんも　串カツ　お菓子
水）　納豆豆腐　ランチ　お菓子　ＣＣＰＰ　アスパラベーコン　目玉焼き　味噌豚串カツ　燻製
木）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　チキンサラダ　鯵フライ
金）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　温泉玉子　ピザ　鯵フライ
土）　納豆豆腐　鳥から弁当　ＣＣＰＰ　帆立バター　鰹たたき　オムレツ　牡蠣フライ
日）　納豆豆腐　ソーセージカツカレー　ＣＣＰＰ　しいたけの海老しんじょう詰めフライ　ポテト＆ナポリタンサラダ　刺盛　牛肉の旨味を生かした肉豆腐

　うにくバーガーとはうにが入ったハンバーガー。わからなかった。
　夏のビール祭り第十弾はクリアアサヒ和撰吟醸。日本酒の苦手な私にはちょっと。

体重76.3kg 18.8% -1.3
体重73.5kg 17.9% -2.8*
体重73.7kg 20.1% +0.2*
体重77.1kg 20.9% +3.4
体重76.5kg 21.5% -0.6

　マラソン大会直前。

血圧：
123/92　××
125/86　×○
134/91　××
119/82　○○
123/85　××

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　ウヰスキー空けた。392本。

大航海時代５ LV108 真正アドリア海完了・ジュピトルと謎の艦隊 海図92

１）　あまぎり　（フリゲート）　ＳＲ＋ダンテ　ＳＳＲ＋コロンブス　ＳＲウォルシンガム
２）　さぎり　（フリゲート）　ＳＲ＋ニュートン　ＳＲ＋ステルク　ＳＲアントワネット
３）　はるかぜ　（ナオ）　ＳＲ和装ディアス　ＳＲ＋夏カテリーナ　Ｎシャルロット・ルクレール
４）　しおかぜ（サムブーク）　Ｎルイディアナ・ブルガーコフ　Ｎクリスティーナ・ビトリア　Ｎしの

　奪われたキプロス島。ナポリへ。歴史を調べる。キプロスがオスマンに奪われた。
　神聖同盟発足。
　鋼はウファにあるとクリスティナ。どこだそれは。
　サミュエル・ベラミー覚醒ＨＲ打ち止め。
　ナポリ到着。ヴェニエル。ドーリア。そして教皇庁のマーカントニオ・コロンナ。ジェノヴァとヴェネツィアは中がわるい（でもあまり区別がつかない）。真正アドリア海調査完了。

　怪しき影を選ぶと『ジュピトルと謎の艦隊』開始。ナポリでシュタールと話し込んでいるとコンパスは光り霧は立ち込める。ナポリで豆板醤が流行。本当か。正体不明艦隊は6480総戦力。これは通常メンバーでは勝てない。レンタルソニアの嘘炸裂。シュタールはジュピトルを見た。酒場女を虱潰し。ヴェネツィアでフレリに会う。ジュピトルもいた。
　ソフィアからプレゼントをもらう。
　ジュピトルはロンドンにいるとベアトリス。ロンドンに着くとクレアをおちょくるニーナロッコ孫祖父。クレアが嫉妬。しかしジュピトルのスキル発動。「ああ、何て事…この私が騙されるなんて…！それにあなたに酷い事を言ってしまって…もう、恥ずかしくて死んでしまいそうですわ…」　落ち着いて聞くとアレクサンドリアにいるとのこと。ジュピトルを囲むフレリとシュタール。ヴェネツィアでソニア登場。よくよく見れば緑の瞳のいい女である。そういえばメルカトル先生とニュートン先生を乗せていたのだ。『ジュピトルと謎の艦隊』終了。
　真正アドリア海でローマ発見。歴女のチェレステさん。甲板にサンジェルマン。リスボンで西地中海の真正海図を受け取る。

体重77.1kg 20.9%・体重計の理由・ウヰスキー391

月）　カレー　ＣＣＰＰ　宴会料理の残り　鰹たたき　枝豆
火）　納豆豆腐　銀波露ラーメン　ＣＣＰＰ　宴会料理の残り　コロッケ　油揚げ
水）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰＰ　オムレツ　帆立バター　コロッケ　油揚げ　ピロシキ
木）　納豆豆腐　ランチ　お菓子　ＣＣＰＰ　燻製　芋煮会
金）　納豆豆腐　お菓子　カレーライス　ＣＣＰＰ　ボロニアチーズ　芋煮うどん
土）　納豆豆腐　弁当　CCPP　鰹たたき　おじや
日）　納豆豆腐　キーマカツカレー　ＣＣＰＰ　自作鳥唐　コロッケ

　今週も芋煮会。銀波露はつけ麺なのだがもったいないのでラーメンで食べる。「とんこつ」の文字に引かれて慌ててカタログ注文してしまったのだ。
　夏のビール祭り第九弾はアサヒ贅沢ゼロ。ちょっと辛さが残るだけでうまみはあまり感じない。

体重77.6kg 19.4% +0.6
体重76.3kg 18.8% -1.3
体重73.5kg 17.9% -2.8*
体重73.7kg 20.1% +0.2*
体重77.1kg 20.9% +3.4

　体重計がおかしい。別の体重計と比べる。わかった。底の足のゴムパッドがはがれて、水平でなくなっていたのだ。

血圧：
120/85　××
123/92　××
125/86　×○
134/91　××
119/82　○○

|||||

　ウヰスキー空けた。391本。

家計簿201809・週末の過ごし方20181007

▼生活　家族外食は一度だけ。贅沢はしていない。

○被服　ゼロ。

▼医療　怪我は労災でなんとかなるが、薬代はかかる。あとスージーの検査。

○家電　ゼロ。

▼育児　部活の合宿代とピアノコンサート代、学校祭の食券など。

○書籍　漫画とビッグと英検準2級。

▼交際　目標の三倍。宴会が三度もあると降参するしかない。

▼趣味　ついに念願の望遠レンズを手に入れた。あとは色彩検定なのでこれは将来への投資。

○小物　ゼロ。

▼燃料　ついに灯油をストーブに使う季節が始まりました。

○特別　ゼロ。

　トータルで4,843円の黒字に満足。

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　火曜日。朝ランニング。血圧の医者へ。薬局でジェネリックがあると教えてもらう。即変更。アイミクスのジェネリックがイルアミクスである。なにか法則があるのであろうか。ついで眼鏡屋へ。

　水曜日。会社にパン売りが来る。ピロシキを買い占めることにしている。今回は普通のとチーズ入りの。

　木曜日。芋煮会。前回の反省を受けて醤油を少なめ。具は筑前煮セットを使う。

　金曜日。魚が少なくなってきた。赤虫の袋の残りの粉末をやったら水質が悪化したのだ。プラティ二匹、コリパン一匹が落ちる。底物がいなくなってしまった。…マツモ五つ、プラティ三匹、白コリ二匹を投入。マツモは農薬がついているかもしれないので会社の水槽でロンダリングしよう。眼鏡屋でレンズ交換。

　土曜日。体力仕事。日に焼けた。疲労困憊。図書館。文房具屋でブンツウをもらう。

　日曜日。車検。朝イチの10時に預けて18時に返却。エンジンオイル交換、ワイパー交換、エアコンガスクリーニング、マフラー防錆、エアコンフィルター交換など。スパークプラグ交換は部品がないので次回に（六ヶ月後）。15万円くらい。
　第一日曜なのでベッド掃除。洗濯。シーツなどの大物を除くともう外には干さない。

体重73.7kg 20.1%・ポーシャの親離れ・週末の過ごし方20181001

月）　納豆豆腐　イクラ丼＋ローストビーフ丼セット　竹輪プチトマトしそサラダ　温泉玉子　フライドポテト　餃子　酢豚　ピザ
火）　納豆豆腐　炒飯　ＣＣＰＰ　牡蠣フライ　炙りビンチョウ　若鶏つくねの照り焼きチーズ
水）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰＰ　自作鳥唐　コロッケ
木）　納豆豆腐　ＣＣＰＰ＋クルトン　挽き肉ベジタブル　温泉玉子　フライ盛り　燻製
金）　納豆豆腐　チョコ　ランチ　ＣＣＰＰ　フライ盛り　鶏わさ　ピザ
土）　バランスパワー　ランチ　ＣＣＰ　自作鳥唐　鶏わさ　酢豚
日）　納豆豆腐　おにぎり　ハンバーガー　天ぷらそば　宴会料理　焼きそば

　夏のビール祭り第八弾はキリンのどごし華泡（はなあわ）。飲み終わったあと口の中にフルーティな香りがふわっと広がる。

体重77.0kg 18.2% -0.3
体重77.6kg 19.4% +0.6
体重76.3kg 18.8% -1.3
体重73.5kg 17.9% -2.8
体重73.7kg 20.1% +0.2

　故障ですね。

血圧：
118/80　○○
120/85　××
123/92　××
125/86　×○
134/91　××

|||||

　大型本屋ができた。本の虫のポーシャ（娘）に行かないかと声をかけた。
「友達いっぱい行くって言ってたから…」
　！　出た、親といっしょのところを見られたくない意識。中2である。そういう時期か。

　別の日。翌日はポーシャの学校祭である。私は仕事なので見に行けない。寝る前に声を掛ける。
「明日、がんばれよ」
「うんっ！」
　いい笑顔である。応援されるのはうれしいらしい。

|||||

　代休の月曜日。午前はひたすらだらだらする。台風も来ていることであるし。

　銀行で現金を下ろす。
　文房具屋でパイロットのクラッチポイントのリフィルを買う。あることに驚く。
　本屋で『モディリアーニにお願い』3巻を買う。
　ホームセンターの水草コーナーへ。前回は入れ替え時期で何もなかったが、今回はアナカリス、キンギョモ、マツモの三つだけ。
　図書館へ。特別整理期間で開いていない。帰宅して図書館カレンダーを見たら予定通りなので自分のせいである。
　灯油ガソリン。
　スーパーでちょっとだけ食材を買う。明日のお昼は生協で買ったつけ麺だ。そのためのメンマやチャーシューを買う。明日の夜は芋煮会にしよう。

体重73.5kg 17.9%・週末の過ごし方20180924・ウヰスキー390

月）　おにぎり　弁当　ＣＣＰＰ　餃子　鰹たたき　枝豆
火）　納豆豆腐　チョコ　ランチ　CCP　鰹たたき　芋煮会
水）　納豆豆腐　チョコ　ランチ　ＣＣＰ　芋煮会うどん　ヒレカツ　チーズ　ピロシキ
木）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰＰ　白身魚フライ　ずんだパン　いちごパン　おじや
金）　バランスパワー　チョコ　ランチ　ＣＣＰＰ　自作鳥唐　チーズ　おじや 酢豚
土）　納豆豆腐　パンケーキ　弁当　せんべい　宴会料理
日）　納豆豆腐　カレー　せんべい　宴会料理　焼き鳥　餃子

　秋なので一人芋煮会。牛肉、山芋、あとは豚汁の具セット。醤油を入れすぎてブラック芋煮。ご覧の通り四日間楽しめた。
　夏のビール祭り第七弾はクリアアサヒ秋の宴。これはもうビールである。やはりクリアアサヒはうまい。うまいという表現は「美味い」「旨い」もあるがプリミティブなひらがなが一番うまいと思う。

体重77.3kg 17.3% -0.6
体重77.0kg 18.2% -0.3
体重77.6kg 19.4% +0.6
体重76.3kg 18.8% -1.3
体重73.5kg 17.9% -2.8

　それはないでしょう。病気か。電池を替える。洗剤や缶ビールを置いてみるが想定内の数値。ポーシャに試してもらうが「ちょっと軽いくらい」。いくらやせたいとはいえこの減り方は危ない。壊れているならいいが。

血圧：
131/85　××
118/80　○○
120/85　××
123/92　××
125/86　×○

|||||

　秋分の日。
　洗濯。燻製の食材を干す。とにかくのんびりする。
　お昼は外食。名目はポーシャの学力成績のご褒美。近くのホテルでランチをいただく。スージーは2,000円の御膳。ポーシャは比内地鶏の親子丼。義母は地元のうどん。私はイクラ丼＋ローストビーフ丼のセット（ローストビーフは五切れで二切れを奪われた）。
　ちょっと足を伸ばして近くの道の駅へ。お菓子や野菜を買う。小学校のときポーシャがここでブランコに乗って「もっといる」と駄々をこねたときがあった。今はポーシャはブランコに見向きもしないし、別の子供たちが遊具で遊んでいる。年年歳歳（以下略）。
　お仕事の買い物。セロテープ、値札シール、コインケース。
　サッカーシューズを洗う。においがとれますように。
　十年前のコンタクトレンズ洗浄液を処分する。過酸化水素水。検索したらこれは薄いオキシドールなので、ドクターバッグに入れておけばよかった。

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　ウヰスキー空けた。390本。

体重76.3kg 18.8%・ウヰスキー389

月）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰＰ　焼売　チーズ　三角油揚げ
火）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰＰ　自作唐揚げ　鰹たたき　もつ煮　カステラ　コロッケ
水）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰＰ　挽き肉ベジタブル　ポテト　枝豆　チーズ
木）　納豆豆腐　ランチ　お菓子　ＣＣＰＰ　油揚げ　黒豚焼売　枝豆天　かに棒天
金）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　トマトハンバーグ　温泉玉子　かに棒天
土）　納豆豆腐　バランスパワー　カレー　ＣＣ　枝豆　カルパス　ピザ
日）　納豆豆腐　お菓子　ＣＣＰＰ　自作鳥唐　ピザ　枝豆

　夏のビール祭り第六弾は麒麟淡麗プラチナダブル。過去にも言っているがこれはビールではないが独自のおいしい飲料である。

体重77.9kg 19.2% +0.3
体重77.3kg 17.3% -0.6
体重77.0kg 18.2% -0.3
体重77.6kg 19.4% +0.6
体重76.3kg 18.8% -1.3

　ここ近年最小体重記録。

血圧：
121/83　××
131/85　××
118/80　○○
120/85　××
123/92　××

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　ウヰスキー空けた。389本。

週末の過ごし方20180916

　パソコン話。ファイアフォックスが「遅いのでリセットをお勧めします」。リセットしたら設定もアドインもリセット。オールドファイルはあるのだが、ドラッグしたら同じドライブなので移動＋消去とみなされて大変な目に遭った。結論。この機能は使ってはいけない。

　ハードオフでカメラのレンズを買った。ニコンの80-200mm。回すと初め「うっ」という抵抗感があった（慣れた）。ｆ値の変更もできるらしい。3,240円。

　日曜日。
　ホンキドーテに初めて入る。サンダル「ジャスタブル」はなかった。腕時計コーナーへ。4,980円の海外Gショックが欲しくなる。カシオ好きとしては本気で悩む。（カシオペア…エクシリム…WNP-V1…ウェーブセプター）
　ペットショップへ。コリドラス・パンダが一匹になってしまったのでパートナーが欲しい。弱い光で育つ水草が欲しい。アナカリスは強い光を好むので溶けてしまうのだ。
　事前に弱光水草をメモする。

アヌビアス・ナナ
クリプトコリネ
ボルビディス
プセファランドラ
ホウオウゴケ

　アヌビアスが1,500くらい。プセファランドラも2,000円以上。断念。

　献血。キャンペーンということでＡＫＢの谷川聖さんの付箋とカレンダーをもらう。クリアファイルではなかった。
　漫画『おおきく振りかぶって』3巻から5巻の途中まで読む。この作者は野球が大好きだ。ソフトボールをしていたそうだ。野球漫画を見て野球漫画を書く漫画家は多いであろうが、野球を見て野球漫画を描く漫画家は野球を好きなのが伝わってくる。こういう言い方は喜ばないかもしれないが、水島新司に似た視線で野球を見る漫画家だと思う。
　背番号をミシンでなくて自分でつけたいというお母さんに泣ける。そうだよね、小学生でも高校生でも必死でもらった背番号だよね。

　洗濯。水換え。いまは新しい魚を迎えるより水槽をフレッシュにするときだ。図書館へ。

家計簿201808

▼生活　会社のランチが出ない月なので多くかかってしまったか。

▼被服　妻子のシャツと靴。自分のティーシャツ。

▼医療　指を脱臼した。

○家電　双眼鏡とＨＤＭＩケーブルくらい。

▼育児　英語検定準2級、なるか。

▼書籍　漫画をいろいろ買ってしまった。

○交際　ゼロ。先月の反省。

○趣味　マラソン参加料のみ。

○小物　食器ブラシを買い替えた。

○燃料　これがふつう。

○特別　お仕事ピステと切手。

体重77.6kg 19.4%・ウヰスキー388

月）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　ナスの肉詰め　鶏もつの煮込み　中トロ　燻製
火）　納豆豆腐　弁当　ＣＣＰ　鳥のしそチーズ巻き　コロッケ　鯵フライ
水）　納豆豆腐　ランチ　お菓子　ＣＣＰ　挽き肉ベジタブル　チーズ
木）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　自作唐揚げ　温泉玉子
金）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰ　メンチカツ　中トロレンジ
土）　納豆豆腐　牛タンカレー　温泉玉子　ＣＣＰ　由利牛　茄子の肉味噌あんかけ　塩タンレモン　明太子チーズ　オイルサーディン卵とじねぎ
日）　納豆豆腐　バランスパワー　ＣＣＰＰ　鰹たたき　かぼちゃ煮　味噌豚串カツ　枝豆

　夏のビール祭り第五弾はアサヒ贅沢ゼロ。コクはないけれどこれはビールである。

体重77.3kg 18.0% +0.6
体重77.9kg 19.2% +0.3
体重77.3kg 17.3% -0.6
体重77.0kg 18.2% -0.3
体重77.6kg 19.4% +0.6

血圧：
114/77　○○
121/83　××
131/85　××
118/80　○○
120/85　××

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　ウヰスキー空けた。388本。