1236 夫のちんぽが入らない こだま

　図書館より。扶桑社。

　なんとまあ赤裸々な題名。地方の大学（おそらく弘前大だ）で運命の人に出会った女性の半生記。
　図書館では「闘病記」の棚に並んでいたが、医学的な描写はない。学生として、教員として、慎ましやかに生きていくのにうまくいかない二人。同人誌即売会に出した小説がきっかけなのでフィクションも多分にあろう。

＃なぜ大仁田で無血なのだ。大仁田こそ流血すべきであろう。

　図書館さんがエッセイでなくて闘病記に分類した理由が何となくわかって苦笑する。

1235 ぼくは強迫性障害 筒美遼次郎

　図書館より。彩図社。

　こだわりのあまり教員、本屋、警備員と職を転々とした著者が自分との付き合い方を探る本。ためになった本や治療法が具体的に紹介されており、参考になる。
　特に『実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35』がお勧めだそうだ。

＊洗浄屋、確認屋、迷信屋

＊タッピング；　なにか言葉を唱えながら体のどこかをとんとんと叩いたら本当に不安がなくなる

＊普通に考えるとどうでもいいことを未来の可能性とか運命に編に結びつけて考えることを、関係念慮といいます。
　弁当のおかずのたくあんの枚数を「四は死につながるし、三は身を切ると言うし、二枚は少なくて五枚だと多いし…」と迷うパターンだ。

＃今、やろうとしていることが、強迫行為かどうか、少しでも迷ったら、それは強迫行為である。

＊おにぎりの種類は毎日同じで、「梅・たらこ・昆布・鮭・めんたいこ」の五つです。
　出た。同じパターンで安心する、発達障害のあるあるです。

＃記録がなければ、回復への道は「足跡を手で消しながら後ろ向きに砂漠を横断しているのと同じになる。
　『不安でたまらない人たちへ』より。

1234 コーノ式かなざわ珈琲 金澤政幸

　図書館より。大和書房。副題、美味しいコーヒーの淹れ方。

　円錐形で先っぽが切れているコーノ式ドリッパー「ドリップ名人」がこの淹れ方の肝である。一般的な扇型と違い、抽出液がたまらず、先にできた液が先に落ちるようになっている。
　もう一つの肝は三分の一だけ使い、差し湯をするということである。実際に三分の一ずつメジャーカップにとってみる。一つ目はおいしい。これがかなざわ珈琲。二つ目は雑味がする。コーヒーが苦手な人はこの味が苦手。三つ目は「どこぞの健康茶」だそうだ。

　編集もひたすらおしゃれ。余白を活かしたレイアウト。キャプションも「ひたひた」「ぽたぽた」なんて素朴さを感じさせる。

　機械で淹れている私に役立ったのは、粉の表面にキスチョコくらいの凹みをもうけること。やってみよう。

1233 最新サッカー用語大辞典 大塚一樹

　図書館より。副題、世界の戦術・理論がわかる！

　サッカーは地球のあちこちで進化している。だから用語の統一は難しい。ディフェンシブ・ハーフ、ボランチ、ピボーテ、レジスタ、アンカー、フィルターの違いを説明できるであろうか。

　この本はその用語にこだわる。プレスとプレッシャー（プレッシャーを組織的にかけるのがプレス）。門とギャップ（ギャップは縦にもある）。ダイレクトプレーとワンタッチプレー（短い手数でゴールを目指すのがダイレクト。しかしダイレクトをワンタッチの意味で使うことも許容している）。

＃マノンという言葉の響きからか、最近はあまり聞かれなくなってしまいました。
　「背負った！」が多いかな。

＃コーディネーション能力は、リズム能力、バランス能力、変換能力、反応能力、連結能力、定位能力、識別能力の七つに分けられます。

＊コーンを足を出すＤＦだと見立てる

＊ラダー；　①二歩　②横向き二歩　③枠と枠外で左右を入れ替えたクロスステップ

＃ボールを失ったらすかさずプレスをかけ、５秒以内に奪い返す。失敗した場合はチーム全体が下がりコンパクトな陣形を作りカウンターに対応する「５秒ルール」（ベップ・グラウディオラ）

1232 英語はインド式で学べ！ 安田正

　図書館より。ダイヤモンド社。

　まず三つの文系を覚える。
I find A B.
A sound(s) B.
A give(s) B.
　なんでもこの英文に置き換えて話せ、と言うのだ。
　アメリカ人やイギリス人の真似をし、難しい語句や言いまわしも覚えよという昔のやり方と違い、徹底的に英語を「道具」とみなし経済的な成功を目論む。
　「日本人は単語で返事をする」「日本語に似ているbe動詞とhaveばかり使う」という指摘は鋭い。

＊TOEICテスト900点を取ったことがある人でも、流暢に話せない人は少なくない
　流石にいないでしょう。

#前置詞は「at」か「with」だけで意味は通じる！

＊声量を二倍にする！
＊首（相づち）は痛くなるまで振る！
＊6つのジェスチャー；　人差し指（主張）　手のひら（説得）　こぶし（強さ）　胸に手（自信）　指さし（注意）　ストップ（抑止）
＊切るなら動詞の後で

1231 リーダーという生き方 佐々木常夫

　図書館より。WAVE出版。副題、最強のチームを作る17の心得。

　この本で最も繰り返される言葉は「志」。「自分を成長させよう」「社会に貢献しよう」という気持ちが、すべての核になる。私心を捨て、理論より現実に全力で向き合う。部下にどうこうさせるというよりは自分の襟を正すことだ。
　冒頭の友人と大文字焼きに行けなかった女性社員の話が痛烈。プライベートの大事な時間を傷つけてはいけない。

♯上を見て生きろ、下を見て暮らせ。

♯現実に全力でぶつかれ、それが、「考える」ということだ。

♯信頼を求めるな。それは、自ら作り出すものだ。

1230 残業ゼロ！ 時間と場所に縛られないクラウド仕事術 岡田充弘

　図書館より。明日香出版。副題、とにかくすぐやる人の88TIPS。

　著者は日本電信電話にちょっと務めたあと、外資系コンサルで働いた。その手法を、考え方から実際的な手段、プロマネの管理術まで多彩な方面から披露する。
　デジタル化し、徹底的に物は持たない。ホチキスさえ持たない。とうぜんフリーアドレス（座席）。手帳は持たず、グーグルカレンダーにまとめる。相手先の印象を考えてメモ帳は持つ。
　ただウィンドウズ8や10ではなくなった機能の紹介もあるので、ＩＴの変遷は速いなあと改めて嘆息する。

＊席を立たなくていいようfaxソフトを使う
＊フォルダのフルパス選択；　Alt+D

　古いパソコンだと仕事の効率が低いので投資する、という考え方には背中を押された。仕事パソコンにメモリを増設した。自分の生活を変えてくれた本はいい本だ。

1229 超訳百人一首うた恋い。３ 杉田圭

　図書館より。メディアファクトリー。

　今回の表紙は清少納言と藤原行成（ゆきなり）。三蹟の一人である。その周辺の人々を描く。
　平安時代ではやはり藤原道長が有名であり、藤原道隆は早世した不運な兄というイメージしかなかったが、その娘の一人が中宮定子であり、清少納言が使えた主人である。その明るい姿だけを残したく、不運な早すぎる晩年を記録に残さなかった清少納言の思いがいじらしい。

　かくとだにえやはいぶきのさしも草さしもしらじな燃ゆる思ひを
　清少納言を手放した藤原実方朝臣（あそん）。

現在読んでいる漫画2018

　2011年以来のエントリ。

『ファイブスター物語』１２　永野護
→ファン置き去りの13巻（ファティマがオートマチックフラワーズ、モーターヘッドがゴティックメード、エートールがバーガ・ハリ、バッシュがダッカス）。ナルミ隊長のツラック隊ががんばる14巻が出た。

『ＯＬ進化論』２９　秋月りす
→37巻。で、37巻が出たまま止まって情報がないので体調が心配されている。

『BARレモンハート』２４　古谷三敏
→32巻まで。この人とちばてつやは長生きして欲しい。北見けんいちも。

『キン肉マン二世　究極の超人タッグ編』１９　ゆでたまご
→『キン肉マン』正伝に戻りました。61巻。ベンキマンががんばっています。

『おうちがいちばん』３　秋月りす
→7巻で完結。

『ゴー宣・暫』２　小林よしのり
→見るのをやめました。

『ささめきこと』４　いけだたかし
→『ささめきこと』は9巻で完結。『34歳無職さん』が8巻で完結。『機械仕掛けの姉』2まで。3で完結らしい。

|||||　NEW!

『フットボールネーション』11　大竹ユキ
　サッカー大好きお姉さんの啓蒙書。

『桐谷さんちょっそれ食うんすか!?』3　ぽんとごたんだ
　ゲテモノを食う女子高生という企画勝ち。

『七都市物語』1　田中芳樹　フクダイクミ
　原作に忠実なコミカライズがうれしい。サイコプラスの人の『銀河英雄伝説』も欲しい。『天竺熱風録』も実は欲しい。

『銀河英雄伝説　英雄たちの肖像』4　田中芳樹　道原かつみ
　古本屋を中心に集めました。

『モディリアーニにお願い』2　相澤いくえ
　美大生たちの必死。

『アルスラーン戦記』8　田中芳樹　荒川弘
　インド編。

　その他、桜玉吉の『伊豆漫玉日記』など。
　

1228 サッカー最強のポイント50 岩本輝雄

　図書館より。メイツ出版。副題、部活で大活躍できる！

　元スター選手の岩本テルさんが部活出身として生活のあり方や仲間との付き合い方という基本から熱く指導する。
　学生だから勉強も大事。勉強とサッカーをきちんと分けてどちらも一生懸命取り組む。テスト期間中も軽く体を動かす。頭がさっぱりして、勉強がはかどる。帰り道お腹が空いても、お菓子なんかで腹を満たさず、魚・肉・野菜をバランスよく食べる。

♯朝練では一時間ほど、単調な練習を繰り返していました。横からボールを出してもらって、ペナルティーエリアの近くからインサイドキックで入れる、基本的なシュート練習などです。
♯背筋力はＪリーガーのトップ選手でも、200kgあればいい方です。でも僕の場合、小学校6年生のときにすでに180kgありました。

＊ラダーに対して横向きに立ち、足を一つずつマスの中に入れ、出たら横のマスに入る。
＊マスの中に両足を横向きに入れる。180度回転しながらジャンプして移動する。

＊尻で体を支え腕を上下させる。
　体育座りから片足を組み、頭の後ろで腕を組んで肘と膝がつくまでひねる。
　あお向けからＶ字になり、腕をつま先に向かって伸ばす。